fancl维生素b什么时候吃比较好

如题所述

推荐答案 2020-04-14

成年人每天100mg的维生素c也差不多了，但如果你想有疗效,比如美白啊,抗感冒啊,那么起码1000mg/天以上才可以.
fancl的维生素c1天1050mg确实有点多,刚开始吃很多人都会有肠胃不耐受的症状,比如拉肚子.如果你担心的话,可以一天吃fancl家的vc2片,那么量就少了.又或者先吃2片/天,等肠胃耐受了，再吃3片/天.
还有,不能大量吃vc后一下子停,得慢慢停.
不会维生素中毒，只要不超过5000mg/天,长期吃(超过30天以上),都没什么问题的.

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第1个回答 2020-05-29

其实个人觉得吃了没什么大感觉，这东西可能需要持之以恒吧。。。
吃过FANCL家很多种从维生素B
C到护眼蓝莓到胶原蛋白，其实我都没感觉出有什么大作用
最多是种心理安慰的感觉。。。
我只觉得这玩意吃了不会有坏处，经济条件许可，饮食又不太规律的话，吃点无妨，仅此而已

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fancl维生素b什么时候吃比较好答：成年人每天100mg的维生素c也差不多了，但如果你想有疗效,比如美白啊,抗感冒啊,那么起码1000mg/天以上才可以.fancl的维生素c1天1050mg确实有点多,刚开始吃很多人都会有肠胃不耐受的症状,比如拉肚子.如果你担心的话,可以一天吃fancl家的vc2片,那么量就少了.又或者先吃2片/天,等肠胃耐受了，再吃3...

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