健身问题 为什么我天天去健身馆训练体重不减反而还升了? 我天天去健身馆都跑40分钟以上 然后在进行力量训练 到现在也就一个礼拜吧 我吃的喝的都没多也没少啊 难道是长肌肉体重增加了?
说å¾å¯¹
怎么讲
肥肉和瘦肉一样重。但肥肉看起来要多一些。这样懂不?