有时候总会莫名的心烦意乱，想哭，是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得莫名其妙的想哭有两种情况。一是压力过大，但可能你自己感觉不到，但却压抑的你想哭。二是可能你有时候之所以莫名其妙的想哭，是因为你可能有抑郁倾向了。



一、压力过大，无形之中压迫的人想哭。
其实我有时候也会出现这种情况，可能我根本也没有什么受感动的，或者难过，或者是难受之类的，但我就会哭，会流泪，我觉得可能是那一段时间自己压力有点儿大，有点儿压抑了，可能是事情太多，尽管我做的时候觉得很充实，但难免会感觉到压力大吧，再有可能就是可能有压抑在我里的事情，可能我给自己的潜意识里是这件事情我已经解决了，这个矛盾我已经解开了，但可能事情并没有解决，矛盾也并没有解开，在我心里还始终存在着这个疙瘩，所以在不小心，无意中被触动的时候，就会突然想哭，这个时候的自己也不知道自己为什么想哭吧。



二、可能出现抑郁倾向了。
这种情况我认为就比较严重了，需要及时的去阻止这种情况继续恶化，这种情况可能精神状态不是很稳定，可能有各种压力的交织，已经让你出现了抑郁的倾向，但你自己可能并不知道，只是有时候会莫名其妙的想哭莫名其妙的流眼泪。



这种情况发生时，一定要注意，要保持一个乐观的心态，试着多与别人沟通，有不开心的事情可以和朋友和父母交流来舒缓一下自己心里的难过。不要自己一个人扛。
所以我认为人莫名其妙的想哭有以上两种情况。

Answer 2

造成这种情况的原因很多，不一一举例
简单说下
你的性格多愁善感
最近压力可能有点大
各种原因引起的神经衰弱过生理疾病等
思春或许会心烦意乱，但想哭倒是不多见
吃点甜食，运动，沐浴阳光，吸收新鲜空气等或有所帮助
如有必要，可以尝试就医

Answer 3

说明缺个人安抚你心中的情绪呀，首先要找到这种善于倾听的人。