脖子前倾如何矫正？

Question

如题所述

Answer 1

脖子前倾如何矫正啊？那首先你要后背要直，要先首先固定你的鸡鸡，让你身体保持就是直立，然后尽量的头往后往后仰，先在家练习一点儿一点儿地去矫正用，必要的时候要用一些矫正器才来矫正。

Answer 2

这可是医学上的问题，也是一个习惯性的脖子向前倾，您的颈椎要上医院查一下，是否有问题，医院也会给你一个矫正的方法。您在走路的时候一定要挺胸，手背后，可以预防你脖子前倾的不良习惯。

Answer 3

最好参加形体训练班，由专业老师纠正，平时自己要有意识的抬头挺胸走路

Answer 4

保持一个正确的姿势，首先是仰头挺胸，经常的做一些仰着头的一些动作运动，比如说室外的一些抬头的打球放风筝，就是可以到康复科和骨科治疗一下，那就是做做这个枕颌带的牵引。

Answer 5

脖子前倾如何矫正脖子前倾是由于长期坐着打电脑，看手机造成的要想矫正的话。就是头和脖子向后仰。天天练习，长期坚持会有一定的效果。