1、巢蜜的保健作用：巢蜜具有抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生和促进儿童生长发育等功效。
2、巢蜜的美容作用：巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
3、蜂巢蜜中含有大量的锌、镁等微量元素，具有健脑和美肤的作用。孕妇在怀孕期间食用蜂巢蜜能在一定程度上预防孕期贫血、高血压等孕期综合症。而且孕妇食用一定量的蜂巢蜜还能帮助肠胃消化，起到预防便秘的作用，也能促进宝宝的生长发育。
4、蜂巢蜜中除了含有大量的维生素和微量元素外，蛋白质的含量也不低。蜂巢蜜中含有的钙和锌能满足学龄儿童成长所需要的营养，其中的镁能缓解帮助缓解学习的压力，起到镇定的作用。
5、人到了一定的年纪抵抗力就会变弱，体质也大不如前。食用蜂巢蜜可以补充中老年人身体里流失的营养物质，起到增强抵抗力的作用，也具备预防疾病的效果。
参考资料来源：百度百科-蜂巢蜜
蜂巢蜜的作用与功效如下：
1、具有很高的热能，能抗菌消炎、养肺润肠、改善睡眠，味道上既有浓郁的花源芳香，又有纯馥甜美的滋味。
2、虽然很甜，但却不像糖类那样，如果摄取过多，会使脂肪过剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人体吸收，在《神农本草经》上就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”，可见它是又有能量又能轻身的首选食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以调味。
3、蜂巢蜜含有蜂蜡和少量的蜂胶，嚼蜂蜡还可以清洁口腔、保护牙齿，如同天然的口香糖，保护口腔健康。
4、蜂巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疤祛斑、养颜美发、保青春抗衰老等功效。
5、蜂巢蜜能够提升人体免疫能力，对女性有丰胸美容（通过内分泌调节作用）良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康，促进胎儿、婴幼儿的生长发育，提高儿童的健康和智力水平。
扩展资料：
蜂巢蜜的食用方法：
1、冲水喝
蜂巢蜜是可以冲水喝的，方法是从蜂巢蜜上取出重量在5到10克左右的一小块，然后用温开水冲泡，再用小勺子搅拌均匀，这个时候在表面就会出现一小层蜂蜡，这个蜂蜡不要喝，捞出蜂蜡喝剩下的蜂蜜水。
2、嚼食
蜂巢蜜可以直接嚼食的，把蜂巢蜜切下一小块，放在嘴里嚼食，吃到最后口中会有残留物，那是蜂蜡，蜂蜡也是可以吃的，如果不喜欢吃，那就把它吐掉。
3、蜂巢蜜泡酒
蜂巢蜜是可以用来制作蜂蜜酒的，蜂巢蜜可以和酒精度数较低的米酒来制作蜂蜜酒，蜂巢蜜与米酒的比例是1:2，就是一份蜂巢蜜就要配2份米酒。把蜂巢蜜和米酒放在容器里密封好，放在阴凉干燥处存放30天后，就可以取出来喝了，喝之前需要过滤一下。
4、蜂巢蜜与白醋
蜂巢蜜与白醋一起搭配可以润肺止咳，蜂巢蜜和白醋的搭配比例是1:1，就是一份蜂巢蜜，一份白醋，把蜂巢蜜与白醋放在一起，密封存放3天，这个时候蜂巢蜜就差不多都化开了，取出过滤一下就可以喝了。
参考资料来源：百度百科-蜂巢蜜
参考资料来源：央视网-能量新生 能让我们神清气爽的食物
本回答被网友采纳它不仅含有天然成熟的原蜜，还含有蜂蜡（生物蜂胶、蜂花粉、生物活性酶等纯天然营养成分，吃起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种保健、治疗作用。
如果是药用的话一般不单独使用，如果您确定您使用它，可以用蜜炼的药品。
如果是平时滋补养生的话，它可以做到下面几点：蜂巢蜜的主要功效：1 巢蜜的保健作用。巢蜜具有高热量、抗菌消炎、养肺润肠、解毒保肝益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
2 巢蜜的美容作用。巢蜜具有润泽、营养、清洁肌肤功效，除痘被祛斑、养颜美发、抗衰老等功效
3 巢蜜除了与普通蜂蜜同样的成分和作用外，还含有蜂蜡及蜂胶，常食用蜂巢蜜，可清洁口腔，减轻并治疗口腔溃疡和肿痛，还可以预防鼻、肝炎、便秘。饮酒后嚼服，有解酒保肝润肺的特殊功效。
4 食用巢蜜时要把蜂巢蜜同蜂蜜一同咀嚼，这样，蜂巢所含的营养成分就连同蜂蜜一起进入体内。
祖国医学认为，蜂巢蜜有祛风定痉、解毒疗疮、散痛止痒、兴阳除痹的功效。现代医学证实，蜂巢蜜富含蜂腊、树脂、挥发油、钙、铁等有效成分，具有抑菌消炎、镇痛、清热、解毒、利尿、降压等作用，对治疗慢性气管炎、咽炎，胃炎、肠炎等疾病有极好疗效。
最后建议您购买正品，因为市场上以次充好的产品是在很多！在正规药店或者咨询医师和药师很重要。
吃蜂巢蜜有什么功效？蜂巢蜜吃了有什么好处？