亚临床甲减的饮食注意事项是什么？

Question

亚临床甲减的饮食注意事项是什么？TSH不超过10(四点多，不到五)，甲功五项的其他四项正常。

Answer 1

是要注意饮食1)宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。 　　2)忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。 饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主，不宜过食生冷食物。追问

具体要注意哪些呢？

追答

适量含碘的食物，海带，紫菜，碘盐，蛋白质补充，蛋、鱼类，最好一周2-3海鱼，植物蛋白，豆制品等，蔬菜水果不可缺少，少吃生甲状腺肿的食物，木薯、油菜等，还有含胆固醇高的食物，内脏，奶油等，高脂肪食物，芝麻酱，火腿，含肥肉多的食物

Answer 2

你好，饮食并没有特别的，可以适当补充碘盐，养成良好生活习惯，注意休息，避免熬夜及劳累，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，增强免疫力。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

Answer 3

亚临床甲减注意事项：1.适当补充含碘食物，比如海带等海产品。

2.少吃过咸食物，比如腌制的咸菜

3.注意保暖，禁食寒冷的食物

4.动静结合，坚持适当运动

Answer 4

Answer 5

养成良好生活习惯，注意休息，避免熬夜及劳累，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，增强免疫力。定期做好复查。