五谷磨房可以天天吃吗，金磨坊五谷养生，五谷磨房

Question

如题所述

Answer 1

五谷杂粮是祖先流传下来的东西，当然可以天天吃。但是要想达到比较好的养生效果，就要在食材和吃法上面下点儿功夫了。
比如：黑色食品入肾经，黑豆、黑木耳、黑枸杞可以补肾；
再比如：喝枸杞菊花茶可以养肝明目，现在的时节正好是养肝的最佳时间。
还有很多，这里不做一一介绍，你可以多查查资料，还有什么不懂的可以问我。

Answer 2

关于五谷磨房是否可以天天吃，有两种不同的观点。
* 一种观点认为，五谷磨房可以天天吃。作为纯天然粉粉，可以当早餐或者晚上食用。
* 另一种观点认为，虽然五谷杂粮是老祖宗传下来的东西，也可以作为健康饮食的一部分，但是为了达到更好的养生效果，并不建议天天吃。不过保质期不长，开封后尽快食用。
选择哪种饮食方式，最好考虑个人身体状况、饮食习惯和当地食材供应情况等因素，同时建议咨询专业的医师或营养师以获取更准确的建议。

Answer 3

主要看你是怎么配的。存在比例的问题。