第1个回答 2015-01-15
160厘米98斤很好啦,很标准,太瘦也不好看的……。通过标准体重来计算肥胖度。 肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 肥胖度在±10%之内,为正常; 肥胖度超过10%,称之为超重; 肥胖度超过20%-30%,称之为轻度肥胖; 肥胖度超过30%-50%,称之国中度肥胖; 肥胖度超过50%,以上,称之为重度...。可以的,你现在是长身体的阶段!多运动,规律作息,不要想太多,一定会长的又高又壮的!加油!。较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。 另外,...。一点都不重啦,按身高来说你是属于正常体重。 腰上的赘肉的话,多做仰卧起坐,多在腰上揉搓,多运动。 还有一个方法,就是中午吃的多些(也不能太多),晚上不吃饭,饿得慌就吃些水果,一个月下来可以瘦10斤左右。你好,多吃点营养品,坚持运动,最好是打篮球,你现在处于身长期,会高的,对自己有信心!。不胖,正常体重在115斤左右,但是想要完美身材的话,105斤很完美的。不算,正好。有点偏胖我建议你适量的做一些户外活动 不用刻意的节食减肥 那样不健康 改一下自己的生活习惯就好了 多做有氧运动 少吃多餐 不要让自己在胖下去 发现有点胖 要马上减掉自己身上多余的肉 保持好身材是每个女孩的梦想 不要怕辛苦 坚持几天你就会习...。说实话,有点超重的。 标准体重的计算方法是, 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 其中 身高是厘米,体重是千克 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为...