浅谈“药准字”、“食健字”和“食准字”的区别
有“药准字”批文的产品叫药品，有“食健字”和“食准字”批文的是“功能食品”，又称“保健品”。
本人学习、使用、研究、经营过上述三类产品多年，对它们的功能和区别有些体会和心得，很多熟人特别是一些亚健康的朋友，经常问我：它们有什么区别？这里公开我的心得和体会供大家参考、与大家交流，不妥之处请各位批评指教。
它们三者之间的根本区别不是效果。专家学者、报刊杂志、电视广播、新闻媒体都说：药品才有疗效，保健品（“食健字”、“食准字”）没有疗效，只有保健作用。其实这话是不全面的。比如：喝醉酒的人，既可以用解酒药解酒，也可以用解酒的保健品（抵抗力胶囊、解酒茶）解酒，还可以用食醋来解酒。可能食醋解酒的效果更好——方便、省钱、又快、又好。那醋是不是药呢？它是什么批文？什么都不是。它的作用本该是调味去腥，但它不仅解酒效果好，而且预防感冒有独到之处。再比如：众所周知吃芹菜可以降血压（治疗高血压），吃黑木耳可以溶栓。它们也都不是药，而是食品。所以说中医博大精深，国家也公布了八十八种药食两用的药材名单。有很多产品，相同的成份，有不同的批文。比如：“红桃K”，既有“食准字”又有“食健字”还有“药准字”批文。又如：“中华灵芝宝”原来是“食健字”，现在是“药准字”，但两种批文的产品内容并无实质差别。
它们的根本区别在于：
一、“药准字”批程序严格，特别是需要一大笔钱，没有三、四百万，几年的时间批文下不来；“食健字”每申报一种功能要交五万元；“食准字”为地方批文，几千元也能批。一个产品报批生产，企业有几种选择，不同的批文有不同的价格和批准部门，就看你选哪一种。所以一种产品的“宣传功能”怎么说是批文、是规定，批文中规定说什么就只能说什么，而不是有什么实际作用。“药准字”可以说“疗效”，保健品不能说“疗效”，这是规定。制定规定时可以讲道理，规定一旦批准公布，大家就必须遵守，再不能讲道理，规定就是道理。除非旧规定太不合理被废除，新规定诞生，但新规定也还是规定。
二、药品可以允许有毒副作用，但必须明确标示，保健品不允许有毒副作用。药品的效果一般比较快。
三、新药品上市，研发费用，广告费用允许进成本，所以价格都比较高。一段时间后（一般是一年左右），必须降价。降价一般是通过药品招标来强制实现的。招的次数多了，就成了普药，或者企业换个名做成新药。但保健品目前尚无这种招标降价机制。所以，新药价格很高（广告研究成本在内）；保健品价格较高（没有招标强行降价机制）；普药价格较低。
综上所述：重病选医，急病选药，慢性病优先选保健品。选什么药？选什么保健品？除了看批文，更要看内容。选口碑好、又正规，效果经过验证的产品，一般不会错。金杯银杯不如口碑，不看广告看疗效。
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