瑜伽是印度的国术，柔术是中国的国术；
瑜伽是静功，柔术有静功，也有动功；
绝大多数的瑜伽师，身体柔软，攻防无力；绝大多数柔术师能自卫、反击；
瑜伽到了印度以外，断了内功心法。柔术仍有内功心法。徒弟找对了师父，师父认为找到了合适的徒弟，内功心法可传。现代，即使在中国，也不是每一个武术教练继承了内功心法。在印度的瑜伽师也是如此。所以，中国人学瑜伽，仅能学到外功，学不到内功；向武术教练（中国人）学柔术，有可能学到内功；
极少数瑜伽动作，极其高难，柔术没有，因为柔术家认为，那些高难动作，不仅对攻防无用（或作用很少），反而可能伤害内脏或大脑，增发老年痴呆症的可能性；
瑜伽有浓厚的印度教色彩，柔术与宗教无关；
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