您好！
得了艾滋病不要过于焦虑，因为请把它视为一个慢性病，像心脏病、高血压、糖尿病一样。只要早发现早治疗、且一直维持治疗的情况下，艾滋病患者是可以达到我国平均寿命73.8岁的，积极用药治疗比不去治疗的艾滋病患者可多活35年左右。
所以说请以积极的心态去面对艾滋病。
不过，早发现艾滋病也是得以早治疗的基础。怎样能做到及时发现，如果你经常处于一个高危的环境，请主动积极进行检测（在美国，奥巴马亲自倡导全国人民要积极定时检测的）。可以去疾控中心，当然如果嫌麻烦或者尴尬，也可以自己购入一些HIV唾液检测试纸来用。可以去Jing某东或者SKY CAT搜索，有很多品牌的。我有个朋友，一直有恐艾的情绪，所以就购入了很多，像aware （爱卫）、优联……都买过，你可以自己去搜搜看选择一下吧。
希望我的回答能帮助到您，望您能采纳！也希望您早日解除忧虑，一直乐观、健康下去~
谢谢！
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