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    • 我是一名初二学生我想锻炼腹肌请问一天做多少次仰卧起坐，一次做多少个？

    如题所述

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    推荐答案   2014-06-28
    一天一百个，一次二十个。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-28
    每组二十个，每次做十二到十五组，同时配合高蛋白饮食
    第2个回答  2014-06-28
    一天2-3次，一次30个左右吧
    第3个回答  2014-06-28
    3次一次做50个
    第4个回答  2014-06-28
    50一组 一天三组 重在坚持
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