初学者，学普拉提还是瑜伽更适合？

如题所述

第1个回答 2021-12-05

都可以的，看你自己更喜欢哪一个或者你的目的是什么。瑜伽和普拉提都有适合初学者的课程，普拉提塑型效果更好，瑜伽对于改善肌肉僵紧、肩颈疼痛效果更好一些

第2个回答 2021-11-23

我觉得是瑜伽啊，因为那最重要的是锻炼你一个人的意志和你的心境，平和最重要！而且练瑜伽还能够参悟很多生活的哲理！
我喜欢瑜伽！
我觉得是瑜伽啊，因为那最重要的是锻炼你一个人的意志和你的心境，平和最重要！而且练瑜伽还能够参悟很多生活的哲理！
我喜欢瑜伽！
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初学者,学普拉提还是瑜伽更适合?答：都可以的，看你自己更喜欢哪一个或者你的目的是什么。瑜伽和普拉提都有适合初学者的课程，普拉提塑型效果更好，瑜伽对于改善肌肉僵紧、肩颈疼痛效果更好一些

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