在娱乐圈中，明星们都在为了曝光率和热度拼搏，不是说实力不重要，而是再好的实力也需要热度来助推。《乘风破浪的姐姐》是热门综艺，《乘风破浪的姐姐》第一季几乎没有什么宣传就大火，第二季更是迎来了天后加盟，但就算是这样也挡不住有人作妖。陈小纭向容祖儿道歉，无论是讨论还是抨击都接受。
在公布的浪花榜上，周笔畅近60万的浪花票，跟陈小纭不足2万的票数形成了鲜明的反差。一来一回，陈小纭的口碑是降到了冰点，急需要个机会证明自己。
在第五次公演开始之前，节目组安排了最后一个派对，在派对上陈小纭谈到了之前跟容祖儿的恩怨，并表示自己想要跟容祖儿说几句话，这里面求和的意味是非常明显的。其实这种事情，真的就只能找机会在节目中解决，否则陈小纭的口碑想挽回都难。
凭借《如懿传》中惢心一角，陈小纭给很多观众留下的都是温婉低调的印象。但在《乘风破浪的姐姐》第二季中，她却意外和队长容祖儿爆发了尖锐的矛盾。原来，在分配《给自己的歌》歌词时，陈小纭认为给自己的高音部分太难，坚持想选择开头演唱。
容祖儿却表示，其实开头的段落才是最难诠释的。双方僵持不下时，容祖儿提议试唱，陈小纭再次反驳，甚至崩溃落泪，认为队长是在逼迫自己。无奈之下，容祖儿在压力中落泪，并主动向陈小纭道歉。
陈小纭在姐姐2中将容祖儿怼哭的片段播出后在网上引发风波。陈小纭在接受媒体群访时对此事做出了回应，她透露自己在节目录制期间就已经和容祖儿把矛盾解开了，“其实在节目录制当中就已经把误会说清楚了，矛盾解开了，什么事儿都没有了。因为节目播出其实是已经在好几周之后了，所以我也觉得当时就没有必要去回应这些评论。”
据悉，容祖儿带领的组因为人气垫底，拿到了李宗盛老师的《给自己的歌》，组里的容祖儿，陈梓童，还有江映蓉这样的专业歌手都觉得很难唱，所以在分歌词的时候，组里起了争议。陈小纭觉得飙高音太难，想唱开头的低音。
组里的表示歌曲开头的情绪带入非常重要，需要让专业的容祖儿来演绎，江映蓉也觉得这种歌，需要很饱满的情绪，对于专业的歌手都很难。从一开始，她就莫名其妙地表示要唱第一句，哪怕在刘卓老师和几位歌手明里暗里强调，这首歌第一句不好唱之后，依然固执己见，觉得自己能做到。
在接受采访时，谈及“当遇到和队员的分歧会选择用什么方式处理”时，容祖儿回应说：“我觉得就是一个人当独立歌手的时候，我跟工作人员或制作团队都会有分歧，看一件东西可能都有不同的观点。所以只要有人的地方，就会有意见不一的情况会出现。”她认为这是很正常的事，“就用冷静的方法说出来，然后大家就会感觉到，其实都为了事情，为了那个演出最后的结果着想的”。
同时，她也谈到了资历问题，在听到自己被称为“唱跳天花板”后，她谦虚地表达了疑问，认为自己定的目标还可以更高，对自己的要求还可以更理想。她认为自己可能比其他姐姐有更多的舞台经验，因为唱跳就是她的工作、她的专业，但她否认了“唱跳天花板”这个称号，并表示必须要每天鞭策自己要进步。
陈小纭向容祖儿道歉，坦言自己的性格可能比较讨厌，容祖儿自然很大度的原谅了她。陈小纭还表示大家的讨论和抨击她都会接受，这样的言语让人不禁怀疑这还是曾经那个在网上阴阳怪气的陈小纭吗？希望她真的意识到了自己做的错误，好好打磨演技，不要再当糊咖。对此，你们觉得呢？