早晨上班，办公室的马姐卡着点，慌慌张张赶到单位，一边擦着脸上的汗水，一边气呼呼地唠唠叨叨。
忍不住问了下缘由，原来是出门拦了辆出租车，中途经过银行自助点，司机下车去取钱，害得她在车里等了四五分钟。大热的天气，车里没开空调，热得快透不过气来，差点还害得她迟到。
“你干嘛不拒绝人家呢？”
“人家司机说，就半分钟，顺路！谁知道他去那么长时间！”
“那你为啥不要求人家开空调呀？”
“上车时空调本来就没开，心里本来也是想让开的，没好意思开口！”
我们的身边，经常会遇到马姐这种人，没准你也是！这种人，善良，随和，要面子，好说话，一般不太会拒绝别人，也不好意向别人提出要求。
可是，一个人太过“好说话”，有时候也是自寻烦恼，不会拒绝别人的人有时活得很累。
一个单位里，太好说话的领导，大多得不到下属应有的尊重；太好说话的员工，该干和不该干的工作承担得总比别人多，同事请求帮忙的事情似乎也总是没完没了。
一个大家庭里，太好说话的那个人，家长里短跑前跑后的事儿基本上都被包揽了，时间长了，家里人习惯了“管家婆”身份，跑腿的事儿更是她的责任。
日常的生活中，太好说话的人总要多吃些“哑巴亏”，排队“插塞”，乘车“让坐”，购物“搭零”，类似的事情似乎都青睐“好说话”的人。
因为碍于情面，即便心里不愿意，他们也不好意思拒绝，太好说话的人，其实心里也不乐意，但是最终还是选择了隐忍，只能是委屈了自己。
习惯性的付出和迁就，并没有给“好说话”的人应有的回馈。相反，本来不是分内的事情，有可能你做了九次，就因为一次没有做，或者没做好，大家反倒没有人记住你的好，而是指责你的不是！
所谓“斗米养恩，担米养仇”，说的正是这个道理。
所以说，“好说话”的人，一定要从自身去反省，问题也许正是出于自身。
余生不长，生活不易，你一定要学会拒绝，面对不合理不乐意的事情，大胆说“不”；对自己正当的合理的要求，坚决说“要”，坚持做一个“不好说话”的人。
拒绝是一种姿态。 一个人不好意拒绝别人，是近乎愚蠢的善良。为什么别人好意思开口为难你呢？当你害怕拒绝别人的时候，你要想一想，这样，你就想通了。
我们的善良，要有锋芒；我们的接受，也有条件。拒绝本是天经地义，接受才是对别人的恩赐，千万不要觉得拒绝理亏，因为你没有义务和责任接受。
学会拒绝，别人才知道你的底线，你也才能活出真正的自己。好不好说话，是你的自由，这个姿态必须有。
我们要对自己有明确的认知，帮助是自己能力范围内的行为，学会拒绝，是对自己负责，也是对别人负责。
你不必让所有人都喜欢你，也不必为了迎合别人将就自己，当你懂得拒绝别人，大胆表达自己正当合理的诉求时，说明你已经学会了爱护自己。
拒绝是一种尊重。 很多时候，你越过于“好说话”，就越没人对你好好说话。
有时候，有礼节的拒绝别人，既保护了别人的体面，也让人们看到你更加有尊严的生活方式。
要想他人以正确友善的方式对待自己，你就要先学会拒绝，让人从内心里尊重你的选择。
做人要包容、多付出没有错。但你无条件的付出，在别人眼里很廉价，你一味的妥协迎合，并不会得到他人的感激，反而会让别人轻视。
每个人的一生都是在无数的选择中度过的，无论说话还是做事，有选择就必然会有接受和拒绝，在面对别人提出的不合理要求时，拒绝就是对自己的尊重。
拒绝是一种权利。 拒绝不喜欢、不合理的请求，是你的权利，也是你遵从内心的选择。
我们没有无条件接受他人要求的责任和义务，帮助是情分，不帮是本分，不必为此感到愧疚和亏欠。
学会拒绝是一个人成熟的标志，你是一个独立的个体，你为自己而活，说什么话，做什么事，那是你的自由。
接受或拒绝，是你如同生存一样的权利，不必看别人脸色，也没有必要为此顾虑。
拒绝是一种智慧。 拒绝不是绝情，而是一种点到为止的理性，一种为人处世的智慧，懂得如何拒绝，也是一种高情商的表现。
对于自己不太愿意做的事情，或是不好当面拒绝的人和事，可以委婉地表达你的心声，或者是口头应承下来，事后再作解释。
不用顾忌面子，你拒绝的是事，不是人，只要给对方留足面子，合理的拒绝，合理的要求，并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。
或者，适当拖延给一个缓冲时间，包括给别人提出建议，都是一种委婉的拒绝。
对于一些你没有能力办到，或者压根儿不想做的事，你完全可以坚决、干脆地回绝，不要一点拖泥带水。
如果自己的理由正当，当别人向你开口提要求的时候，其实他的心里已经预备好了两种答案，所以，给他任何一个，都是他意料之中的，这也完全是你的自由。