孩子心里抗压能力差，心思重，该如何调节这个心理？

Question

如题所述

Answer 1

一是父母要以身作则，给孩子起到示范引领作用。当孩子看到父母克服困难时那种自信那种坚强那种乐观时，孩子就会慢慢明白，人遇到困难很正常，只要肯努力坚持不懈咬牙挺住，大部分困难还是可以克服的。因此父母不要只在孩子面前展现生活顺利美好光明的一面，也要让他看给他听父母为了家庭能更加幸福经历了多少坎坷多少磨难多少痛苦多少辛酸。

二是不能把困难和孩子人为隔开。提高抗挫折能力，父母把挫折都屏蔽了，你让孩子在温室里，他怎么会耐寒？因此，他能自己做的事情父母不要替代，风吹点雨淋点受点冻挨点累都让他正常面对。成长是无法替代的。因此要自然而然地让孩子接触艰难困苦，让他在与困难的斗争中不断创新方法、磨练意志、经历失效的痛苦、享受成功的喜悦。

三是不要夸大表扬孩子你真棒。如果孩子本来能扛五十斤，他扛起来了，你夸大表扬孩子你真棒，这只会增加他的虚菜心。如果他根本就扛不起五十斤，你还要夸他你真棒，结果是他没有扛起来，那你这个夸大的表扬恐怕只会伤害他的自尊心。如果他顶个很棒的成功者的光环洋洋得意时，孩子会更加害怕失败躲避困难，因为这涉及到他的荣誉，他己经输不起了。因此，我们要学会夸他自信努力夸他哪个具体做法好，那样他就奔着自信奔着努力奔着完善具体的做法去了，那样他离战胜挫折就不会太远了。

能力当然是锻炼出来的，没有遇到过挫折哪来的抗压能力？有困难父母不整理教导 就直接一帮到低，其实是父母剥脱了孩子锻炼的机会。另外愚昧的鼓励也会让孩子充满了自我的优越感，遇到过不去的坎时挫败感加倍。有的父母孩子们相互吵闹时不问原因立马就站到自己孩子这边甚至于大打出手，在这些环境中长大的孩子哪有机会锻炼抗压能力。

Answer 2

遇到这样的情况，我觉得作为家长一定要积极的引导孩子，而且也应该多鼓励孩子，千万不要给孩子太大的压力，在孩子表现好的时候给予一些奖励和表扬。

Answer 3

改变孩子的思维情绪，要让孩子学会调节自己的心情，也要让孩子学会放松，给孩子做心理指导。

Answer 4

多带着孩子出去见见世面，多给孩子讲一些道理，然后让他们多经历一些挫折，这样就可以调节。