内心强大的人，不会被情绪左右。情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。有些人，为情绪所困；有些人，却早就戒掉了情绪。内心强大的人，不会太把自己当回事儿，生活中大部分的负面情绪，大都是因为我们高估了自己。
人能虚己以游世，其孰能害之。内心强大的人，从来不会把自己看的太重，因为他明白天外有天、人外有人，也因此更能认清自己。
因为，在大人的教导和期望中，不爱哭、坚强勇敢是对一个乖孩子的赞美；更何况，「内心强大」几乎是衡量一个现代人是否优秀的重要标准。
可是世事不能如愿，刚刚步入社会的你我，总是会被各种琐事打击，只是生活中的一些烦恼，都足以击碎我们的玻璃心。
01
在通勤地铁上，干净的白鞋被人踩了一脚，就失去了一天的好心情；
下班刚好赶上暴雨，没有带伞，没人送伞，觉得自己好可怜；
租的房子漏水了停电了，更会生出身世苍凉，漂泊无依之感。
工作出错，被上司骂了几句，就否定自我价值，觉得活着没意思
……
一遇到不顺心的事情，总觉得这被这个世界抛弃了，看着光鲜亮丽的朋友圈，和周围积极向上的同学、同事，好像每个人都过得好，只有自己一个人丧。
殊不知，在你看不见的背后，生活其实并没有放过谁。
光鲜亮丽的上司，下班后为父母的医疗和房贷一筹莫展；
到处晒图的前同事，一直没有找到工作，只能暂时逃避寻找诗和远方；
高薪正能量的同学，原来已经熬夜加班几个月，头发少了一大半……
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每个成年人的背后，都是一道深渊。不必羡慕别人，每个人都有自己的烦恼，即使表面看起来过得有多好，背后也可能隐藏不为人知的苦楚。
02
内心强大，不是无所畏惧
很多人以为内心强大的人，从不害怕明天和未来。但其实不是，每个人都会有害怕。不管多么光鲜与强大的人，都会有脆弱不堪的时刻。
不同的是，脆弱的人容易沉溺于悲痛的泥淖里，自怜自艾。而那些内心强大的人，可以接收情绪，却不会被情绪淹没，即使伤心、悲痛，也不会沉沦。他们可以穿越情绪的迷雾，做出理性的选择。
1969 年出生于华盛顿的谢丽尔·桑德伯格，现任 Facebook 的首席运营官，曾身居福布斯百强女性榜第五名，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物，然而，她曾坦言，其实自己并非每一步都那么勇敢：
「有时候我实在是太过沮丧，就忍不住委屈地哭出来，就算年纪越大，工作经验更加丰富，这种情况仍然会发生。」
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结婚第 11 年时，丈夫突发心脏病意外去世，谢丽尔陷入深深的悲痛。一个月之后，她在 Facebook 上发表了对爱人离世的悲痛和思念，还有无论如何要选择的坚强：
「过去的三十天里，有很多时候我陷入了那种空洞之中。我也知道，未来的日子里，我仍然会经历许多被无边的空虚吞噬的时刻。但是，我想选择我的生活，和其中的意义……」
什么是强大？是你在悲痛之后依然有信念，无助之后依然有希望，迷茫之后依然有方向。
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03
人生多数时候，都是痛并快乐着，前进的道路不只是有鲜花和掌声，还有冷箭和流言。
真正强大的人，不会随波逐流，不会因为别人的评价而看低自己，他们总能不断地吸收光和热，熠熠生辉，永不疲倦地探索新的方向和目标。
脆弱还是坚强，并不是永恒不变的，人的潜力比我们想象中的要大，只是很多人还没发现开启「强大模式」的开关。
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难而不怨，苦而不诉，喜而不扬。
内心强大的人会有哪些表现？三局话，九个字，不解释，不纠缠，不对抗。
不解释。解释通常是心态弱势向心态强势方进行解释，比如说下属向上级进行解释，而且解释的时候往往是已经感觉这个事儿搞砸了，糟糕了出问题了。通过解释想求得对方的谅解，但是我们在实际生活中发现，往往解释是没有用的，你没有求来谅解，更多的是求来了反感。因为你是推卸责任，所以你会发现心态强大的人，他是不解释的，我做错了，我直接道歉，然后我去修正后，我把这个事情尽我最大程度去转换，把这个事情做好就行，我不解释，因为我知道解释没有用，那在男女朋友相处的时候也是一样，其实很多时候解释是没有用的，但对方心里面认定了你这个事情做错了的时候，你去解释，给对方的感觉就是推卸责任，还会有更坏更多的情绪等着你。
不纠缠。就像曾国藩所说的，既过不恋。过去的事情就翻篇，这个就是很大气很成熟的表现，不翻旧账，原来的事情已经过去了，我翻与不翻他都不会再进行任何的改变，然后我总结经验我复盘，接下来我不要再出现同样的错误，不要再踩到同样的坑里就行了，不去纠缠它，不纠缠过去的人，也不纠缠过去的事。
不对抗。不对抗就是我的情绪，我的能量不会被你吸走，然后跟你进行对抗，最后达到一个消耗，不会跟你进行对抗。因为所有的对抗带来的结果基本上都是负面的结果，不是我们想见到的。不是我掰赢了你，就是你掰赢了我，但是这个掰手腕的过程，它其实是很消耗的，完全有更好更优的方式，可以达到同样的目的，不一定要去掰手腕。
所以我觉得内心强大的人会有以上这三种表现。
卡耐基说：“你若不优秀，没人搭理你。你若没能力，没人相信你。你若不成功，没人逢迎你。”
这番话听起来非常残酷，但这就是人生中的现实。就算我们感到无奈，就算我们不能接受，可是我们都无法改变身处的环境。
网上有句流行语，这样说：“能够不向黑暗低头的人，都是内心充满光明的人。”
世上有很多成功的人，他们未必都是最有本事的人，但他们一定都是内心强大的人。这种人强在意志，大在格局，所以能够忍常人所不能忍，成常人所不能成。一个内心强大的人，往往有这二个表现，不要小瞧了。
一、遇到困难不会畏惧
人生中有很多失败的人，他们并非没有能力。相反，很多人其实都非常有才华，但是为什么他们怀才不遇？这个问题的答案，其实就在他们自己身上。
我们经常能够听到，这些失意的人会抱怨，自己从来没有好运气，一直得不到成功的机遇，但现实其实并不是这样。人生中的机会往往是和风险并存的。这些人发现机会之后，本能的畏惧风险，所以什么事情都不敢尝试，这才是他们失败的原因。
所谓危机，就是危险中隐藏着千载难逢的机遇。别人失败的时候，恰恰是我们机遇到来的时候。并不是我们比别人更强，而是我们吸取别人的教训，让自己更容易成功。
甚至我们可以在别人遇到危机的时候，去帮助别人成功，这样别人也会给予我们回报，我们也能从中获取自己应得的利益，这当然就是把危机转化为了机会。所以说，危机是人生中的考验，更是成功者的机遇。遇到困难从来不畏惧的人，才是内心强大的人，往往能够成功。
二、经历失败不会放弃
刚才所说的失败者，是困难当前，什么都不敢去做的人。还有一种失败者，是他们鼓起勇气，开始去做事，可是一旦遇到了挫折，就很容易灰心丧气，承受不住失败的打击，于是自己选择了放弃。
俗话说：“行百里者半九十。”这句话字面的意思，就是说有一百里的路程，一个人走了九十里，这并不代表着这个人将要取得成功，只要不走到终点，永远只是成功了一半而已。
这句话引申来解释，就是告诉我们做任何事情，都不能半途而废。在迈向成功的过程中，不管遇到了什么挫折，也不管你付出了多少努力，如果在最后的关头，选择了放弃。我们前期所做的所有事情，都会打了水漂，只会让自己功亏一篑，得不到任何回报。
一件事情就算我们暂时没有能力办到，只要还在坚持，都还不算失败。当我们的能力还撑不起野心时，就静下心来读书。
当我们的实力还驾驭不了目标时，就沉住气去历练。不管身处逆境之中，自己吃了多少苦，依然持之以恒的人，才是真正内心强大的人。这种人不会轻易被困难压垮，能够经受挫折的磨砺，俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”做到这样，早晚时来运转。
俗话说：“风险越大，机遇就越大。”这句话并不是让我们做事鲁莽，冲动行事，而是让我们在战略上藐视对手，在战术上重视对手，这样才能不畏任何艰难困苦。
曾国藩说过：“生平坐无恒之弊，万事无成。”一个人如果有缺乏恒心的弊病，做任何事情不会取得成就。人的成功，是因为立长志，而不是常立志。如果这二个表现，你都能做到，就是内心强大的人，早晚成大器，恭喜你了。
人生路上，我们会遇到各种各样的困难，挫折，以及挑战，如果你内心不够强大，当你面对它们的时候，你除了无能为力，就是无可奈何，因为你没有资格成为它们的对手。人活着，一定要努力强大自己，特别是自己的内心，因为人活一颗心，只有内心足够强大，才是真正的强大。
我们都要努力修炼，成为一个内心真正强大的人，只有这样，我们才能不惧人生任何风雨，敢于迎接各种挑战。一个内心真正强大的人，有这四个特征，如果你也有，继续加强，如果没有，那就努力修炼。1、镇定从容，理智冷静生活中，我们总会遇到各种各样的问题，有些人遇到问题，总是抱怨，总是埋怨。而有一种人，不管遇到任何问题，总是能够保持镇定从容，理智冷静地应对，这种人，往往是内心非常强大的人。他们遇事不慌，处变不惊，心思缜密，总是能够静下心来去思考，找到问题的关键所在，并高效地去解决问题。当然，这一切，都源于他们的经历，以及阅历，还有不断的自我反省，自我克制等等。
2、不怕失败，越挫越勇人生路上，谁都不会一帆风顺，有顺风顺水的时候，有逆风逆水的时候，但真正考验我们的，是逆风逆水的时候。当我们失败了，你是选择放弃，退缩，气馁，放纵自己，还是越挫越勇，重新再来，继续再战？一个内心真正强大的人，从不认命，从不认输，跌倒了，重新站起来，失败了，重新再战，路再难，他也会鼓起勇气往前走。他的字典里，没有失败这个词，没有输这个字，有的永远是，越挫越勇，屡败屡战，人活着，就应该这样。3、自信坚定，一往无前人活着，最怕的就是自卑，自己不相信自己，自己不认可自己，甚至还怀疑自己。做人，不能自卑，要自信，不管任何时候，遇到任何事，我们都要无条件地相信自己，相信自己可以战胜一切。一个内心真正强大的人，会时刻保持自信，始终相信自己，坚定信念，一往无前。他会以最好的姿态去生活，不羡慕别人过得好，也不嘲笑别人过得不好，他会始终如一保持不卑不亢的态度。