想谈恋爱却一直都不敢谈，自己有一些自卑，那么首先要做的事情就是让自己变得更自信一些。如果自己自信不起来的话，那就可以选择去提升个人的能力，当自己变得更优秀了，自己就会自然而然的变得自信了，所以说没有必要在这个时候想着强烈的去克服自己的自卑心理，应该从侧面来找一找自己为什么会自卑。大多数的人之所以会出现自卑的状态，很有可能是因为自己确实不够优秀，那么就努力的让自己变得更优秀。
让自己变得更优秀
看一看自己在什么地方是不够优秀的，是身材不够好还是皮肤不够好？如果觉得自己的身材不是特别好的话，那么就可以从此刻开始控制自己的饮食来加强锻炼，然后一点一点的让自己的身材变得更好一些。身材偏好的女孩子可能就会变得慢慢的自信起来，所以说首先要做的事情就是一点一点的去调整好自己的身体状态。
发展自己的特长
在调整身材的同时也可以选择慢慢的去调整自己的皮肤，因为在这个过程当中生活状态会变得越来越健康，那么皮肤自然而然的也就会变得越来越好，也就是说这是一种非常好的推动过程。长期的坚持之下自己的皮肤就会变得越来越好，而且身材又会变得越来越好，那么今后首先自己就会从外观上看起来更好一些，那么自己就会变得更优秀一点。
除此之外也要慢慢的去提升自己的能力，如果自己已经工作了的话就提升自己的工作能力，在这个工作之余也可以选择做一些自己比较感兴趣的事情，比如说去发展属于自己的兴趣爱好。每个人都应该有着属于自己的特长，有了属于自己的特长之后就会变得更自信了，在这样的情况下自己就能够克服心理的自卑状态了。
谈恋爱本身是一件很美好的事情，两个人从陌生人开始相识，相知到相爱，中间经历了无数的甜蜜，哪怕最后无疾而终，我们也无怨无悔。想象一下，你能够和一个自己相爱的人在一起，两个人甜甜蜜蜜，一起享受生活，一起面对风雨，一起摆脱孤独，这是多么幸福的事情，但是往往有些人想谈恋爱却一直不敢谈恋爱，他们有些自卑心理，那么该如何克服呢？
首先，我们应该纠正自己的错误认识。自卑的人往往不擅长交际，他们总是在潜意识的讨好别人，他们不会真实的表达自己的情感。在他们的意识里，谈恋爱就需要讨好对方。其实这个观念是错误的，爱情里面没有谁是皇帝，也没有谁是乞丐，大家都是平等的，这种平等与经济条件和家庭地位无关。在遇到心仪的另一半时，不要计较自己与对方的差距，我们要真实的表达自己的情感，让对方知道自己的思想状态，而不是一味的妥协，讨好。
其次，我们应该正确的认识自己。我们在遇到心仪的另一半时，想与他们交往，但是却一直不敢迈出第一步，那是因为觉得自己不够好，甚至觉得配不上另一半从而感到自卑，不敢谈恋爱。我们不应该如此消极，应该正确的认识自己，每个人身上都有闪光点，每个人都有值得别人学习的地方，我们不应该一再的妄自菲薄，也许我们现在有一些不如意的地方，但是在我们的努力下，肯定能有质的改变。
其次，我们应该提高自己，让自己变得更优秀。我们在想谈恋爱的时候却一直不敢谈，那是因为自己有一些自卑，为什么会自卑？那是因为对自己不自信，我相信提高个人能力让自己变得优秀，那么自然而然就会让自己变得更加自信。其实这种自卑心理是能被理解的，在遇到另一半比自己优秀比自己有能力的时候，我们都会不自觉的感到自卑，这个就是不自信的表现。我们只有努力的提升自己，才能摆脱自卑心理。