肾结石怎样避免复发？有什么有效的方法？

Question

如题所述

Answer 1

肾结石是会存在复发的现象，而想要预防它的复发情况出现，是需要通过大量的喝水并让尿液进行排出，更是需要通过饮食得当，防止营养过剩而导致积石形成，更是需要通过多运动的方式，从而让体质有效的改善后而防止肾结石的出现。

　　肾结石在形成之后是会导致局部肾脏存在结石性的刺激以及损害，不仅是会导致肾部疼痛、血尿以及积水等现象，更是会导致排尿过程中存在一系列的障碍，在长时间肾结石的存在过程中，更是会导致泌尿系统也同时受到影响，因此是需要及时性进行手术治疗。去除肾结石之后，也是会存在复发的现象，所以是需要从几个方面有效预防，才可达到不再复发的效果。

　　在肾结石进行处理之后，也是会存在复发的现象，所以在治疗之后也是需要通过有效的预防和多方面的注意，才可以防止肾结石的再度出现，而一般是需要做到以下这几个方面：
　　1.每天必须要喝足量的水，从而让尿液的排放能够至少排出1.14公升的尿量，从正常的新陈代谢并排出适量的尿液之后，就可以防止肾内有积水情况后而导致积水的情况。
　　2.日常饮食中也是需要注意营养的吸收情况，并防止营养过剩的现象，主要是要避免摄入太多的钙质、蛋白质、维生素C以及维他命B6等。因为这一些营养过剩的情况下，是会因此而导致营养剩余之后而导致积石再度形成。
　　3.多进行运动锻炼，从而使身体的新陈代谢可以加速，并让营养的消化情况更好地进行吸收，从根本上对体质进行全面的提高和改变之后，就能够防止积水的再度出现。
　　通过上述可知，想要预防肾结石复发的现象，必须是要喝足量的水并保证尿液的正常排放，更是需要通过饮食的注意并防止营养过剩，因为一些营养过剩的情况下，容易在体内出现积留的问题而导致积水的出现，更是需要通过日常的运动锻炼，从而改善和提高体质之后而更好地取得正常的运作而防止积水的形成。

Answer 2

第一、多饮水，每天保证2000-2500mL，还要养成晚上睡前的饮水习惯，使得每天的尿量保证在2000mL，尿液稀释有助于抑制结石的形成，达到预防的目的。

第二、饮食方面要均衡饮食，富含纤维素的蔬菜、水果，同时要保证正常钙的摄入，每天在1-1.2g，应该限制钠盐的摄入，每天4-5g。同时，还要限制动物蛋白的摄入0.8-1g/(kg·d)。

第三、要养成良好的生活习惯，保持正常的身体质量指数。

肥胖症是结石的危险因素，同时还要保持正常血压，高血压也是结石的危险因。另外，还要保持充足的体育锻炼，在大量出汗、腹泻等液体丢失的情况下应及时补充水分追问

喝水、运动基本医生都是这么说，可是还是会长
网上查说有不同的结石种类，需要针对性的注意 不知道有没有权威一点的检查，更清楚一点自己到底是哪一种结石

追答

到正规大医院去做个检查即可

Answer 3

肾结石的发病原因是比较复杂多样的，不过，平时你注意多喝水，注意适当的多运动，避免经常长时间的卧床或坐着不走动，还有饮食要有规律性，不要空餐不吃或过饥，也不要暴食，少吃一些含钙质高、嘌呤高、草酸盐高的食物，不要抽烟喝酒及吃辛辣等刺激性的食物。

Answer 4

肾结石是有可能会复发的，所以患者在生活中要多加注意，避免疾病的复发。肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚积所致，是泌尿系统的常见病、多发病。如果想预防结石复发，患者应该多喝水不要憋尿。

Answer 5

肾结石的复发一直是结石病患者最苦恼的事情，我的朋友三年前得了肾结石，通过手术的方式已经治好了，但是医生一直给他强调以后要注意不要结石复发，一点结石复发对于身体的损害也是比较大的，下面我就分享几个防止肾结石复发的办法。
步骤/方法：
1、 日常生活中多吃水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止肾结石的生成有着比较好的作用，肉类食物会使人体尿液呈酸性，对防止感染结石较好。
2、 一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和蛋白质高的食物，坚持大量饮水。这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
3、 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。大量饮水会导致尿量升高，将体内可能形成结石的杂质全部排出体外。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。