第1个回答 2020-11-07
女性从怀孕开始，就需要注意饮食了，应该多吃营养食物。而在生产之后的月子期，就应该多吃些有助于恢复的食物，并且还要避免食用刺激性、凉性、油腻以及会影响到奶水分泌的食物。那么，坐月子可以吃菜包子吗？
坐月子可以吃菜包子，不过却不能吃得太多。因为包子皮都是通过发酵的面粉制作而成的，而女性在生产以后，是不宜吃发酵食品的，这有可能会影响到身体的恢复。
月子期的女性应该吃的清淡些，不能摄入太多的盐。要是吃得太咸，就会让盐分进入到奶水中，而一岁前的宝宝是不能吃盐的，这会增加孩子的肾脏负担。而包子里面的馅料盐量都是超标的。如果产妇经常吃菜包子，就会增加自己的盐分摄入，这不利于身体恢复，还可能会影响到宝宝。
在产后吃菜包子的时候，还要注意包子的馅料。月子期的女性是不宜食用辛辣温燥蔬菜的，比如韭菜、茴香。韭菜、茴香是最为普遍的饺子、包子的馅料，但是它们却不适合月子期的女性食用。坐月子的时候，比较适合吃白菜、菠菜以及黄葫芦馅的包子。
第2个回答 2020-11-07
女性从怀孕开始，就需要注意饮食了，应该多吃营养食物。而在生产之后的月子期，就应该多吃些有助于恢复的食物，并且还要避免食用刺激性、凉性、油腻以及会影响到奶水分泌的食物。那么，坐月子可以吃菜包子吗？
坐月子可以吃菜包子，不过却不能吃得太多。因为包子皮都是通过发酵的面粉制作而成的，而女性在生产以后，是不宜吃发酵食品的，这有可能会影响到身体的恢复。
月子期的女性应该吃的清淡些，不能摄入太多的盐。要是吃得太咸，就会让盐分进入到奶水中，而一岁前的宝宝是不能吃盐的，这会增加孩子的肾脏负担。而包子里面的馅料盐量都是超标的。如果产妇经常吃菜包子，就会增加自己的盐分摄入，这不利于身体恢复，还可能会影响到宝宝。
在产后吃菜包子的时候，还要注意包子的馅料。月子期的女性是不宜食用辛辣温燥蔬菜的，比如韭菜、茴香。韭菜、茴香是最为普遍的饺子、包子的馅料，但是它们却不适合月子期的女性食用。坐月子的时候，比较适合吃白菜、菠菜以及黄葫芦馅的包子。
第3个回答 2020-11-07
孕妇不能吃的一般就是自己会过敏的食物。如果孕妈妈没有怀孕前有些食物一吃自己就不太舒服那么不建议怀孕后去吃。如果怀孕前自己可以吃一般怀孕后也是可以吃的。
而怀孕后包菜和茄子能不能吃呢？包菜和茄子过敏的几率不高正常来说孕妇都是可以吃的。
每天要喝1500ml，如果尿液里检测到白细胞、红细胞，说明肾脏已经受到轻微的损害，每天的水要喝到1800ml,喝水从早上8：00-晚上8：00，保持小口喝水，最好喝白开水。太晚喝水一是晚上容易起夜影响睡眠，二是容易导致孕妇水肿。Yi妈坚持晚上八点以后尽量不喝水，索性怀孕期间没有水肿。
饮料、果汁、咖啡、茶、蜂蜜不能喝，蜂蜜容易导致流产。含有咖啡因的饮料容易刺激宝宝的神经，有一次Yi妈在医院胎心监测不过关，一气之下吃了两块巧克力，喝了一杯咖啡，Yi贝在肚子里可兴奋了，动的不停，直接导致仪器都没法监测，Yi妈也被护士警告了，以后可能不能乱喝。
二、主食
如果妈妈空腹，体内酮体会升高，酮体会杀死宝宝的脑细胞，所以早上必须吃早餐。
通常Yi妈早上会喝一杯加热的牛奶，一个鸡蛋，两个小小的肉包或菜包，有时候也会吃些全麦面包或者杂粮，包括玉米，小米，红薯，紫薯土豆山药，有便秘的妈妈记得一周一定要吃两次薯类。
但是值得注意的是孕早期和孕晚期不能吃燕麦，容易发生流产以及早产。薏米仁也不能吃，同样会发生早产和流产。Yi妈有个好闺蜜，36周就突然生娃了，后来回想起来，貌似在孕晚期还天天坚持吃燕麦粥。
怀孕期间的饮食注意之蔬菜和水果篇
上面，Yi妈分享了孕期喝水和主食的注意事项，下面说说蔬菜和水果。很多人肯定会不屑，水果蔬菜么多多益善！有这个想法的就要纠正了，下面Yi妈根据Yi爸的笔记进行简单梳理：
一、蔬菜
我们按照颜色将蔬菜分为绿色蔬菜、黄色蔬菜和其他蔬菜。
1.绿色蔬菜。
绿色蔬菜营养丰富，需要占到每天食用蔬菜比例的2/3,尽量选择新鲜，深色的；
2.黄色蔬菜。
占到每天食用蔬菜比例的1/3，如胡萝卜、番茄，南瓜，值得注意的是，胡萝卜需要用油炒，黄软为止。
3.其余蔬菜。
可以辅助食用。
二、水果
我们把水果按照糖分含量划分为高糖水果、中糖水果和低糖水果。
1.高糖水果。
包括西瓜、葡萄、香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗。
2.中糖水果。
包括苹果、梨和木瓜。
3.低糖水果。
包括猕猴桃、草莓、车厘子、国产樱桃、橙子、橘子、山楂、柚子。
值得注意：龙眼、山楂千万不能吃，容易导致呕吐腹痛，严重可导致流产早产。
孕妇可以适当吃点中糖和低糖的水果。食用糖分太多的话，会得孕期糖尿病，出现死胎畸形的症状。
Yi妈每次产检的时候，血糖都是在标
第4个回答 2020-11-07
女性从怀孕开始，就需要注意饮食了，应该多吃营养食物。而在生产之后的月子期，就应该多吃些有助于恢复的食物，并且还要避免食用刺激性、凉性、油腻以及会影响到奶水分泌的食物。那么，坐月子可以吃菜包子吗？
坐月子可以吃菜包子，不过却不能吃得太多。因为包子皮都是通过发酵的面粉制作而成的，而女性在生产以后，是不宜吃发酵食品的，这有可能会影响到身体的恢复。
月子期的女性应该吃的清淡些，不能摄入太多的盐。要是吃得太咸，就会让盐分进入到奶水中，而一岁前的宝宝是不能吃盐的，这会增加孩子的肾脏负担。而包子里面的馅料盐量都是超标的。如果产妇经常吃菜包子，就会增加自己的盐分摄入，这不利于身体恢复，还可能会影响到宝宝。
在产后吃菜包子的时候，还要注意包子的馅料。月子期的女性是不宜食用辛辣温燥蔬菜的，比如韭菜、茴香。韭菜、茴香是最为普遍的饺子、包子的馅料，但是它们却不适合月子期的女性食用。坐月子的时候，比较适合吃白菜、菠菜以及黄葫芦馅的包子。