无论是顺产还是剖腹产,都可能会出现奶水不足的情况,如果在生产之后无法顺利开奶,宝宝可能就要采用混合喂养或者奶粉喂养了,所以想要纯母乳喂养的丰富,产后开奶的黄金一小时。剖腹产的妈妈在身体恢复的差不多的时候,就可以在家人或者医生的指导下,让宝宝与自己多接触,大概接触30分钟之后,就可以尝试着给宝宝喂奶了。
1、母婴同室。可以让宝宝和妈妈待在同一个房间,大概在新生儿出生后的半个小时之内,去和妈妈接触,妈妈也要尝试着给宝宝喂母乳,刺激产妇泌乳素的增加,同时也刺激产妇的泌乳反射。
2、积极鼓励哺乳,按需哺乳。当宝宝有吃奶需求的时候就会哭起来,这个时候母亲就可以喂奶了,通过不停的刺激,婴儿的吮吸反射可以增加产妇泌乳素的分泌,从而导致母乳越来越多。
3、加快乳腺的排空。如果产妇觉得非常胀满的话,要及时的排空,宝宝吃不完的奶水可以用拔奶器将母乳排空,乳汁排空的越快,分泌的母乳才能越够越多,如果乳腺管堵塞的话,可能会引起退奶,母乳会越来越少。
4、生活干预。孕妇在生产之后,家人可以为孕妇多准备一些营养品,尤其是汤水。并且要让孕妇有充足的睡眠时间,保证愉悦的心情,才能够分泌出更多的乳汁。
孕妇在生产之后要多喝一些清淡的汤水,饮食方面一定要营养均衡,不要吃辛辣油腻的食物,多补充蛋类,瘦肉,鱼肉,蔬菜水果等食物。家人也要尽量的配合孕妇,理解孕妇的情绪和心情,让孕妇的精神状态和心情都保持良好,也能够增加母乳分泌。