患胆结石的人饮食和生活要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

饮食建议：
1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成结石。
2、对于富含维生素C的蔬菜水果要多吃，这样有助于溶解结石。菠菜、青笋、莲花白、洋葱、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等。
3、每天都要坚持喝德脯钰鉐嗵茶疏肝利胆帮助结石排出。
4、按时吃早餐。早餐时可以吃一个煎蛋，这样能减少胆汁在胆囊中的停留时间。
5、多注意个人卫生以及居住环境的卫生问题，防止发生细菌感染。
6、少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。
7、少食用土豆、红薯、豆类、萝卜等易胀气的食物。
8、制作食物时多用蒸、煮、炖的方法，少用煎、炒、炸的方法。
9、饮食口味要清淡，少加盐。

Answer 2

你好，生活饮食上，一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
主要就是饮食要清淡，多喝水，按时吃早餐很重要。本回答被提问者采纳

Answer 3

按时吃饭.不吃油炸食物.蛋黄及油腻食品尽量少吃.早晨起来喝一杯白开水.平时也要多喝茶水.不能喝含鸡油多的鸡汤.腌腊制品最好不吃.以吃清淡为主.吃素菜.炒菜要少放油.晚上一定要少吃易消化的饭菜.吃后不能立即睡觉.平时适当锻炼.不能劳累.追答

平时高糖类食物和烟酒一点都不能沾.注意个人卫生.

更正:晚饭一定要吃少.而且吃易消化的饭菜.营养以吃鱼和米虾.菌菇.木耳.核桃为主.