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山药和豆内花生米同时煮粥有那些好处
山药和豆内花生米同时煮粥有那些好处
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推荐答案 2016-08-27
山药和豆内花生米可以一起煮粥喝。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃、补血补气、补肾养颜的功效。
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山药
能
和花生米
一起煲汤吗
答：
1、健脾胃益胃
，山药含有的可以溶解木薯淀粉的木薯淀粉糖化酶，是箩卜中成分的3倍，胃涨时服用，有促消化的功效，能够除去不适感病症，有益于改进肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之上品;2、
滋肾益肾
，山药带有黏蛋白、胃蛋白酶、人参皂甙、分散碳水化合物、多酚氧化酶等物质，且成分比较...
小米六豆红
豆花生山药
可一起
煮粥
吗
答：
这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
花生和山药
能一起吃吗
答：
健脾开胃健脾胃，止咳润肺，益气养血催乳
，孕妇能够 长期性服用此粥。
小黄米和
山药
,
花生豆
能一起
煮粥
吗
答：
小黄米和山药，花生豆能一起煮粥 ，煮好的粥非常软烂，
有营养 健脾胃 ，经常喝对身体非常好
。
小米,
山药豆
,
花生豆
,红枣加一块
熬粥有什么
不好吗
答：
没什么不好的，营养还挺高的。小米
山药具有
补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效。
花生具有
健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效。红枣维生素含量非常高有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
山药
能
花生
一起
煮粥
答：
山药和花生
是可以在一起
煮粥
，山药中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素和多种维生素等营养成分。而花生中富含膳食纤维，多种维生素，微量元素，可具有润肺，化痰，和胃等多种功效。
花生山药
小米粥
大米、小米、
山药豆
、
花生豆
、红枣加一块
熬粥有什么
不好吗
答：
没什么不好的，营养还挺高的。小米
山药具有
补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效。
花生具有
健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效。红枣维生素含量非常高有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
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