全职妈妈一天要忙的事情很多,时间不固定,建议妈妈可以这样读书:
一、听书
听书可以利用碎片化的时间,比如做饭、吃饭、陪孩子睡觉等都可以。妈妈可以去得到APP订阅,可以到大V平台听妈妈课程,还可以到喜马拉雅、荔枝电台等找音频。
二、学会提升看书的效率
一字字的从头到尾把书读完,需要花费很大的时间,妈妈可以参考几个做法:
1、可以按主题阅读,以解决问题为阅读的目的。
2、提升阅读的速度,学会快读、精读等阅读方式
3、推荐妈妈看几本书:《如何阅读一本书》、《如何高效阅读》、《如何高效学习》、《好好学习》
三、合理利用时间
1、增加育儿神器,减少家务时间
比如我购买带预约功能的豆浆机,晚上准备好材料,早上起来先读一会书再吃早餐;
带预约功能的电饭锅,这样可以在碎片的时间准备好饭,剩余时间用于学习;
扫地机,高效的洗衣液等,这些都能帮忙节省家务时间。
2、培养孩子的独立性
孩子如果可以独立穿衣、吃饭、自己玩耍等,妈妈就可以边看护边看书。
3、早晚的半小时原则
早上比孩子早起30分钟,晚上晚睡30分钟,这样每天能多出1小时。
4、利用时间管理工具
如番茄钟等APP,可以帮助时间管理和安排日程,督促妈妈提升学习效率。
我是懒猪妈咪早教,关注孩子早期教育,妈妈自我成长。欢迎自我成长!
我也是一个全职妈妈,在一个人带娃的同时运营自己的自媒体还有社群。每天的时间确实不多,所以要学会合理地利用时间。
在这里,和你分享几条增加读书时间的心得。
1、明确你想读书的目的
这一点很重要,因为你能不能挤出时间来读书,完全取决于你对目标的渴望程度。如果只是休闲的看看,那很容易被其他事情占据了读书的时间。
比如说我现在每天都要写作,为了确保能持续输出,就必须保证读书的输入时间。这也就是大家常说的用输出倒逼输入。
比如日本的吉田穗波,一个人带着五个孩子还考上了哈佛,就是因为有了想去留学的梦想,所以她挤出了很多时间来看书。那么,你想读书的目的是什么呢?想清楚了我们再来谈谈时间利用的问题。
2、给自己的读书安排独立的时间
我知道对于全职妈妈来说,想要有独立的时间用来看书真的很难,每天孩子睡的时候,自己也累到不行,很想也跟着休息一下,这个时候别说读书了,什么都不想干。
我们一天的时间和精力有限,所以我建议你可以把读书的时间安排在早上,比宝宝早起一点,在没有别人打扰的时候安静地看一会书。
3、合理利用碎片时间
全职妈妈简直是一个全能武士,每天要处理的琐事一堆,又不具有确定性,所以我们要学会观察自己的生活。看看都有哪些场景可以利用起来,增加同一件事的多重效用。比如在你做饭、拖地、洗衣服、买菜等事情上,都可以考虑用听的方式来获取知识。
下载一些听书的软件,提前下载好要收听的内容。
可以用蓝牙耳机或者蓝牙音箱,这样可以解放你的双手和双眼,干活学习两不误。也可以用看电子书的方式,在娃娃睡觉或者一个人玩的时候,抽空学习。
手机上很多APP都可以实现电子书的阅读,比如微信读书、网易蜗牛读书、喜马拉雅、得到APP等等,可以根据自己的需要进行选择。
全职妈妈想要做一些自己想做的事情确实不容易,但是只要想办法,还是可以解决的,一起加油!
我是欧阳芊双,专注于个人成长与效率提升,更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016
全职妈妈想要增加读书时间,真的很难,但也不是不能办到。
我自己也是全职妈妈,一个人带两个孩子,同时还是亲子讲师,导师的自媒体编辑,同时运营自己的自媒体。这期间还在学习心理学,时间非常地有限。
尽管这样,我还是每天坚持读书。
有这些经验分享:
1、保持晨起读书的习惯。这几年,我每天早上5点半左右起床,孩子们孩子睡觉,我可以读书、写作或者备课。通常,我会留半个小时时间来读书。
2、晚上睡觉之前,我和孩子们有一个亲子共读的时间,也和他们约定了一个各自看书的时间。比如说,我们事先约定好,读完两本绘本之后,是各自看书的时间。6岁的哥哥非常明白,但是3岁的弟弟还会要找我给他读,甚至把我的书拿走。这个时候,我会和善而坚定地告诉他,这是我们的各自看书时间。如此几次之后,他也明白我的这个界限。
这样,在“各自看书”时间,我也增加了读书时间。
3、白天哥哥上了幼儿园,我和弟弟在家。在弟弟独自玩耍的时候,也是我的读书时间。就算是只能翻开一两页,积累下来,也能很快看完一本书。有时候我也和弟弟约定,我陪他读完一本书之后,是妈妈的读书时间。这样同时满足他和我的需求。
4、做家务的时候,“听”书。我洗碗时,会带一个耳机。一边洗碗,一边听书。现在,像喜马拉雅,樊登读书会,这些有声读物,都是不错的选择。
5、包里随时放着一本书。任何碎片时间都可以利用起来读书。我常常说,时间就像乳沟,挤挤总会有的。
6、把家务外包出去,增加自己的读书时间。我有位朋友,每天上午请个钟点工,打扫卫生、带孩子,给她做午饭。她自己去咖啡厅学习、读书,中午回家窗明净几,还有午饭吃,自己充足了电,带孩子也是高质量的。
全职妈妈适当放手,照顾好自己,也是蛮有必要的。
不说那些没用的,直接介绍给你几条我自己亲身践行的有用经验。
第一,下载一些听书APP,将眼睛解放出来。既然是全职妈妈,相信你的大部分时间都要盯着自己的宝宝。而如果采用传统的看书方法,眼睛这个器官就会被牢牢的限制住。因此,我们可以采用其他的方法来解放自己的双眼,让耳朵代替双眼获取知识。如今这类的软件非常多,有一些付费的软件做得还很不错,并且价格也很公道。如果你是一个爱学习的人,相信肯定不会对那一点付出有所心疼,毕竟电子版的图书要比纸质版的书籍还便宜。
第二是培养规律的生活习惯,并且影响身边的人。作为一个全职妈妈,肯定会感觉想要读书的时候总是被各种琐事打断,这是因为你还没有培养起良好的生活习惯。如果能让自己和家人按照一定的规律生活,你就可以找到大段的空闲时间用来看书了。当然这种事不能一蹴而就,必须循序渐进,但是只要你开始执行了,相信不出一个月就能看到明显的效果。读书就是一个利用碎片化时间累积起一个系统知识的过程。所以不要小看每一段细碎的时间,它是你知识大厦里不可缺少的东西。
第三是带着孩子一起读书。每个做父母的都希望自己的孩子能够出类拔萃,而读书无疑是获取知识的良好途径。当你带小孩的时候可以用巧妙的方法引导孩子一起读书,自己要经常挑选一些不错的图书读给他听。这样既可以收获知识,又能够培养起孩子的读书兴趣,让他们了解更多。我认为和孩子一起学习是一举多得事情。