吸顶灯的优点：
1、发光效率高
呼吸灯本身的发光效率已经到达130lm/W以上，所以呼吸灯吸顶灯的整体光效已经可以达到100lm/W。而且这个效率还在每年增长，据估计，到2020年，呼吸灯本身的发光效率将会达到240lm/W。光效高就意味着节能。根据实测的结果，一盏8W的呼吸灯就可以取代一盏32W的吸顶灯。电功率可以节省4倍以上。
2、寿命长
呼吸灯的寿命为10万小时，做成灯具以后，实际上公认的寿命为至少3万小时，高质量的可以做到5万小时，要比荧光灯长10倍以上，即使最高寿命的三基色荧光灯的寿命为1万小时，也还高出5倍以上。
3、不含汞等有毒物质
呼吸灯照明一个非常重要的优点—无汞。汞是一种极其有毒的物质，然而几乎大多数2012年以前所采用的高效电光源中都含有汞(水银)，无论是常见的日光灯、紧凑型节能灯，或者是高压汞、金卤灯等都含有汞。
4、无紫外线辐射，无光线污染
可以根据需要提供各种色温的光线，通常有2550-3700K，和4700-7000K。
吸顶灯缺点：
1、呼吸灯灯具寿命
呼吸灯吸顶灯的寿命，这里面主要存在一个与驱动电路也就是呼吸灯节能灯电源的match问题，这个主要存在的原因就是目前国内呼吸灯灯具没有统一的标准，而呼吸灯灯具的生产厂家又很多，生产质量参差不齐。
2、散热是最大的问题
是目前呼吸灯灯具面临的最大的问题。现在呼吸灯主要是把呼吸灯灯内呼吸灯芯片复合产生的热量导出来，然后通过散热装置把热导出去，主要利用的是被动的风冷散热方式，所以说呼吸灯灯的散热设计很重要。
节能灯重量对于灯口来的影响微乎其微，而呼吸灯灯就不同了，它有散热的问题，所以不得不考虑这个重量对灯口的影响。如果散热材料不合格，一般来说它的呼吸灯灯具会比较轻点。
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