第1个回答 2020-09-18
日常生活中，我们往往会忽视一些小的细节。但是你有没有想过，可能就是这些小细节时刻关乎着我们的身体健康？
一、【习惯性跷二郎腿】
我要好好强调一下不良体态对身体的影响，如果我们每天十几个小时的时间都是不良体态的话，即使每天拿出一小时训练也于事无补。
咔酱就是一个资深二郎腿爱好者，坐下来个二郎腿，那是相当地舒服有没有？
BUT！长年累月的，毛病就出来了。
呐尼？是不是吓得你赶紧换条腿......
二、【长期低头玩手机】
低头玩手机的感觉简直不要太好，但是长时间玩手机后是不是感觉熬脖子很酸呢？
低头会让颈椎承受多达60磅的压力，也就是大约27公斤的重压！长期如此不仅会压出颈纹，颈椎弯曲，还会造成颈椎病，视力不佳，心情抑郁等情况的发生。
此外严重时还会出现：1.呼吸不顺畅。2.腹腔容量减小。3. 心脏工作负担加重。4.斜角肌紧张僵硬。
三、【经常不吃早饭】
晚上通宵快乐玩手机，早晨起不来。为了多睡会觉，打死不起来吃早饭。
【不吃早餐的危害】：
1.出现胃部疾病。2.胆结石的发病率也会比较高。
3.血糖变低。4.身体出现反弹，会变胖。
吃早饭，营养也不会处于很好的平衡状态，长此以往就会得一些慢性疾病，甚至影响到机体的整体免疫。所以一天中的早餐是很重要的。
第2个回答 2020-07-14
日常生活中，常被我们忽视的关乎身体健康的细节主要有:一不按时吃饭，尤其是忽视早餐，很多人不吃早饭，这是被很多人忽视的不好习惯。早餐其实很重要，关乎一上午营养消耗，不吃早餐，往往一上午都在混混沌沌，工作效率低下，对身体影响很大。二是不按时睡觉，熬夜成了家常便饭，总认为现在人人都在熬夜，又年轻没什么了不起，其实超过十一点睡觉，人体得不得恢复，长此以往，各种疾病会随之而来。注意日常细节，关注身体健康，才能更好的生活和工作。
第3个回答 2020-06-30
生活中有很多关乎身体健康的细节需要我们格外的注意。比如说早睡早起才能保证足够的睡眠确保第二天生活和工作有充足的精力，吃饭不要吃太过油腻和刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒，眼睛看手机和电脑时间不要过长，其实缓解眼睛疲劳。
第4个回答 2020-04-22
你好，楼主，如果对于关乎身体健康的细节常常被我们日常生活中忽略，那就是我们平常使用手机。因为在我们使用手机的过程中，可能眼部看手机距离是比较近的。而且看的时间也是比较长的有的人，所以这就可能导致如果长时间看手机造成视力下降甚至造成干眼症等等。对我们的眼镜是十分不利的，所以平时我们要养成科学用眼的习惯，不要太长时间看手机或者是长期近距离的看手机都是对眼睛不好。
第5个回答 2020-07-14
日常生活中有关身体健康的细节常常被我们忽略比如说熬夜玩手机。大鱼大肉。暴饮暴食。常喝含糖饮料。不爱喝水。不爱运动等等，这些都危害着人的健康。希望大家都能够重视起来呀。
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