如何形成大气宽广、不斤斤计较的性格?

如题所述

怎样不斤斤计较
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
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第1个回答  2019-05-18
不忘初心,可以端正态度,扪心自问,如果没有外界环境的干扰是不是还会继续做同样的事;认清本质,可以避开陷阱,提高办事效率,跳出固有环境,新的角度新的认识;确认目的,可以排除无关的情绪干扰,想想此刻的愤怒/懊恼/抑郁/喜悦对达成目的有帮助吗?不过,我一开始就说的这是处理事情的方法,而不是人际交往的技巧,毕竟做人还是需要感性理性结合,哭笑打闹爱恨情仇有时候能帮你结交到不斤斤计较的人。
第2个回答  2019-05-18
做一个大气的人,并不容易。读的书要内化而不是只让自己拿个学历混饭吃才重要吧。我觉得中国现在提出的素质教育挺好的,如果你有孩子教会他与人分享吧,也多教他体谅别人,学会爱自己,然后爱人。然后,要有平常心,要用善良的心去想别人。
第3个回答  2019-05-18
要大度首先要了解自己的黑暗面,深度剖析自己,了解自己,才能加以改进自己的人生观!如:我嫉妒心重!曾经因为嫉妒心会产生极大的自卑感,有了嫉妒心后往往看到朋友的炫耀我第一感觉会厌恶,失去了很多朋友,又会陷入一个后悔的死循环里,这些年我痛恨自己性格,讨厌自己的不宽厚!开始追求一种新的思想高度!
第4个回答  2019-05-18
大度一点的活着,不单单对别人好,对自己也好,我超级享受,在发生一些事情或遇到一些人的时候,别人都在骂在批判时,我能做到不恨不气不讨厌,发生这种心态时就是要把一个人分成两种情况的想,有时恨一个人往往是出于自私的单方面去想,何不去考虑看看对方的情况,一分为二的看待人或事的时候,你就会保持中立态度,慢慢的就心胸开阔了……人生不如意事情太多,每人活着都有自己的委屈悲伤,想想:世间事除了生死哪一件不是闲事小事……要为自己而活喔。
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