虽说菊花茶和玫瑰花茶对人体都是有一定的好处。建议女生多喝玫瑰花茶！
一般来说，所谓“花茶”，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容的功效。
玫瑰花，性微温，具有活血调经（对月经不调）、舒肝理气（对情绪有镇定、安抚）的功效。 红月季花，性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。
菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用，一般大多女孩都属于体寒体质，所以建议喝玫瑰花茶。