晒后如何快速全身美白 7种美白食物还你白皙肌肤

Question

如题所述

Answer 1

晒后快速全身美白的方法有以下几种：
1. 黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
2. 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3. 蕃茄：蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
4. 醋蛋液：取一枚新鲜的鸡蛋，清洗干净后擦干，然后加入500ML的优质醋浸泡一个月的时间。当蛋壳完全溶解于醋液之中之后，再倒一杯开水，用一小汤匙溶液掺入，搅拌后服用，一天一杯。如果可能长期的服用醋蛋液，不但可以使皮肤变得更加光滑细腻，而且可以扫除面部所有的黑斑。
5. 蔬菜美白：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
6. 珍珠粉：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
7. 鲜果美白：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
以上都是行之有效的晒后美白方法，但不管使用哪种方法，都要注意防晒，避免再次晒黑。

Answer 2

晒后如何快速全身美白？

夏天来临，阳光明媚，很多人都喜欢晒太阳。长时间暴露在阳光下会使皮肤变黑，让人感到苦恼。晒后如何快速全身美白呢？下面介绍7种美白食物，帮你还原白皙肌肤。

西柚：西柚中富含丰富的维生素C和果胶酸，能够帮助肌肤排毒，并抑制麦拉宁生成。多吃西柚有助于淡化色斑、提亮肤色。

2. 番茄：番茄中含有丰富的维生素A和维生素C，可以抑制色素沉着并促进皮肤新陈代谢。常吃番茄可以美白肌肤，还能有效预防晒后红斑。

3. 红枣：红枣中含有大量的维生素C和胡萝卜素，能够有效抑制黑色素的形成，淡化色斑。补充红枣对于改善暗黄肤色也有很好的效果。

4. 黄瓜：黄瓜中富含的维生素C和葡萄酸可以帮助皮肤保湿，淡化色斑。黄瓜还具有消炎镇静的作用，能够缓解晒后肌肤不适。

5. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，并能够抑制黑色素生成。喝上一杯绿茶，不仅可以消暑解渴，还能美白肌肤。

6. 百香果：百香果中含有丰富的维生素C和维生素E，能够抑制黑色素生成，并且具有很好的抗氧化作用。多吃百香果可以帮助恢复肌肤的光泽。

7. 芦荟：芦荟中含有丰富的芦荟大黄素和多酚类物质，具有淡化黑色素、修复受损皮肤的作用。敷上芦荟胶面膜，可以舒缓晒后红肿，恢复肌肤弹性。

这些美白食物都是天然且对皮肤无害的选择。在日常饮食中适当添加这些食物，搭配正确的护肤品，就能够让你的肌肤变得白皙动人。

值得注意的是，美白只是一时之计，最重要的还是做好防晒工作。出门前涂抹防晒霜，避免暴露在阳光下的时间过长。避免在阳光最猛烈的时候外出，选择遮阳帽、太阳伞等防护措施也很重要。

通过饮食调理和正确防晒措施相结合，我们可以在夏天拥有白皙肌肤。记住，健康美白才是最美的！

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Answer 3

夏天的时候，稍有不注意就会被晒伤，蜂蜜其实是最天然的晒后修复品。科学家证实，蜂蜜中已发现含有的微量元素对肌肤的修复能力非同寻常。而且，它含有的糖类占总成分的3/4，以B族维生素和维生素C最为丰富，所以，它修复晒伤的同时，还能让肌肤变白。本回答被网友采纳