最科学的长高方法，15岁男生

如题所述

推荐答案 2020-05-01

1、运动：运动有利于骨骼的生长发育，有助22岁骨骺线还未闭合的人群实现小幅度的增
2、合理的饮食：多食用还有蛋白质的食物，有利于骨骺线还未闭合的人群长高
3、保证良好的心情：良好的心情能刺激生长激素的分泌，有助于长高。
建议：如果发现身材矮小，一定要到专业医院做相应的检查，查明原因后一定要对症治疗，比如生长激素缺乏，一定要尽快补充生长激素，如果是甲状腺或糖尿病引起的
一定要对症处理，选择适合自己的治疗方法

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其他回答

第1个回答 2020-04-26

每天适当做些跳高类运动
记得拉伸活动关节
别挑食
别熬夜
别有心理负担

第2个回答 2021-05-04

长高的科学方法，长高的最有效方法

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我是男生,15岁,身高才1米95,怎么才能继续长高?答：15岁身高1米95，你的身高已经很高了，男孩一般到20岁左右停止长高，所以你的身高应该还会长，但不会像之前那么快了，想要继续长高，注意每天作息要有条理，不能晚睡，不能抽烟、喝酒，营养要均衡，肉类、蔬菜不可少，一天至少一个水果，每天最好1升牛奶，加上适当的运动，你一定还会长的。

15岁男生如何科学长高答：经常打篮球，因为向上跳跃会助长身高，所以以你这个年纪，可以去户外多打打篮球。。。在户内多做做压腿运动，这样下去，涨到175是最起码的

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15岁长高的科学方法答：1、运动：运动有利于骨骼的生长发育，有助22岁骨骺线还未闭合的人群实现小幅度的增 2、合理的饮食：多食用还有蛋白质的食物，有利于骨骺线还未闭合的人群长高 3、保证良好的心情：良好的心情能刺激生长激素的分泌，有助于长高。建议：如果发现身材矮小，一定要到专业医院做相应的检查，查明原因后一定要...

我15岁男生,怎样才能长高答：多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦 多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的...

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