熬夜导致眼疲劳，眼睛红，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1.眼药水：挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。
2.充足的休息：光靠药物也是不科学的。主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。有空的时候可以做做眼保健操。
3.用眼卫生：好的卫生决定了眼睛的健康、应该自己有一条自己的专用手巾，平时定时的用开水烫烫消毒。平时不要总用手碰眼睛，这样做也是很不卫生的。
4.内在调：有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，大家可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。

建议还是科学用眼，适当的休息。熬夜的时候人的胆经和肝经都得不到休息，人只有在睡觉的时候，胆经才可以正常的分泌胆汁以提供人体第二天的使用，肝经也是一样的，夜里不睡觉，内脏就不能正常的得到休息，就不能分泌出足够的能量提供给第二天使用，时间久了不仅会眼睛红，还会有白头发，还会心肌缺血，也会周身无力，为了一个健康的身体，我们需要在23：00睡觉。

Answer 2

多休息，严重的话去医院

Answer 3

就是休息