我想练习单杠大回环，应该做哪些力量训练

如题所述

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推荐答案 2017-05-06

加强手指和手掌力量的训练。
要从训练跟减肥
单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环

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第1个回答 2020-09-02

你需要助力带/握力带

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