如题所述
夏季气温升高,很容易使人心情烦躁,食欲下降,可以尝试每日冲泡蜂蜜水,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,是很好的日常滋补食品。
建议每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜饮用,避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏,从而影响其滋补调理的效用。每日饮用蜂蜜水可以帮助清热去火、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力。