77问答网
所有问题
跑步跑完膝盖无缘无故青了怎么回事
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-10-09
你这考虑可能是因为跑步,剧烈运动,导致出现肌肉拉伤,劳损,而引起的局部皮下渗血,所以可以出现淤青,你平时可以多做热敷按摩处理,好好休息,对于促进改善恢复有帮助,如果淤青比较明显,还可以应用活血化瘀药物。
(仅供参考)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/Gp3I3Nqq3NW3NqvGGWN.html
其他回答
第1个回答 2023-09-22
跑步后膝盖青了可能是以下原因:
1. 跑步时可能造成韧带的拉伤或裂伤,导致血管出血,血液在皮下蔓延,形成淤青。
2. 患者血管脆性增加,尤其是一些皮肤较薄的病人,活动后可能会出现血管破裂,导致淤青。
请注意,以上只是跑步后膝盖青了的可能原因。如果情况反复出现,或淤青面积较大、疼痛较重,建议及时就医,以便确诊和治疗。
第2个回答 2017-10-09
一定是跑的过度了,使腿上的血液更不上节奏,所以青了
相似回答
...已经第5天
了
,腿还非常痛,不能弯曲,
怎么回事
啊
答:
这种情况一般是跑步前没有做充分的关节热身运动,运动时用力过猛造成的
。建议牵引、按摩大腿以及用热敷。运动要循环渐进,跑完步后,一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块,拉伸肌肉线条,使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多,可以两腿伸直,弯腰用手够脚尖,也可以用脚抵住台阶,身子向前...
膝盖无缘无故
青紫,两边都有。还不止一处?
答:
1、调节合适的车座高度,使人车调适至最佳高度,降低受伤的几率
。我们了解到车座过高,会造成臀部不适,容易引发小腿肌肉抽筋或膝盖窝疼痛;车座过低,会加大膝盖压力,易磨损膝盖。2、不要让膝盖受寒。膝关节上的血管较少,特容易受凉,不要让膝盖暴露在15摄氏度以下的环境中,可以穿长裤或多穿一件长...
跑步
多导致
膝盖
部位紫青?
答:
跑步
多不会引起紫青的,但是很伤害
膝盖
。建议每天跑个10来分钟,再快步走30分钟,加上热身 放松各10分钟锻炼效果比纯跑步强。
很多人因为
跑步
伤
了膝盖
,这是
怎么回事
呢?
答:
跑步
是一个门槛特别低的活动,但是门槛低不代表它适合于所有人跑步,伤到
了膝盖
基本上是有两种可能性,第一就是他的体重过大,不适合跑步这种活动,第二就是他的跑步热身准备和姿势不正确,导致力量过多的集中在了膝盖,没有起到锻炼的作用,反而伤了膝盖。体重特别大的人是不是和举行跑步的基本上100...
如何
正确看待
跑步
会伤
膝
的疑虑?
答:
再说人类本来就是个
奔跑
的动物,咱们的祖先因为野兽追击逃跑而把
膝盖
弄坏吗?如果真觉得能磨损膝盖,最好先去看看中医,可能是气血的事,吃点中药调理一下,膝盖里面其实气血充足是不太会磨损的。当然
了
,如果你是专业的跑步运动员的话就要注意了,像平时不爱运动的人,
跑跑步
还是不会磨损膝盖的。
跑步
伤
膝盖
的症状有哪些,
如何
保护膝盖?
答:
一、
跑步
影响
膝盖
的原因当日常生活当中,许多人跑步的时候脚都不怎么弯曲,尤其是膝盖以上的部位都是逾越的,这种姿势太过于僵硬,如果长期这种姿势跑步对膝盖的损害非常的大;还有些人在跑步的时候越跑越快,因为跑的越快就要使用的力量也越大,导致膝盖所受的压力也增加,会导致膝盖的伤害而出现疼痛的...
跑步
导致
膝盖
受伤
了
该
怎么
办
视频时间 00:33
大家正在搜
膝盖为什么会无缘无故的青
膝盖无缘无故青了一块
膝盖旁边无缘无故青了
手无缘无故青了怎么办
膝盖无缘无故黑青
膝盖无缘无故淤青
膝盖起青了怎么办
膝盖不知道怎么就青了
为什么膝盖青了代表那啥了
相关问题
跑步跑完膝盖无缘无故青了怎么回事?
紧急求助,跑完步后膝盖上出现了淤青
跑步多导致膝盖部位紫青?
我老是跑步 发现膝盖有青的地方 怎么回事啊???
跑步后膝盖疼,怎么恢复
膝盖有淤青可以跑步吗
跑步突然膝盖疼是为什么?
跑步时突然膝盖疼,不知道是怎么回事