第一次去健身房骑动感单车,回家腿巨痛,如何缓解疼痛？

如题所述

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推荐答案 2015-04-24

前几次都这样几次之后就不疼了

按摩的话能减缓疼痛

如果不想让人捏用腰部震动器甩脂肪用的（小号的）可以放松肌肉缓解疼痛也有单独甩大腿脂肪的也可以放松肌肉网上就有卖

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第1个回答 2015-04-24

按摩，按摩，然后用热水泡泡脚，最好用那种大桶，能到膝盖的那种，很有用

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