很多宝妈在 有了宝宝之后都变成了超级厨师 ，如果妈妈做完的食物孩子特别喜欢吃，妈妈也会有成就感，下次更喜欢给孩子做 美食 。
可是如果妈妈忙了好几个小时孩子却一口不动， 可能妈妈下次也不会再想尝试了 。所以有个爱吃饭，不挑食的宝宝真是一件幸福的事情。
小文作为一名新手宝妈， 对于照顾娃这件事真的是改变了太多 。虽然独自带娃比较辛苦但是小文也享受这份特别的体验。
转眼宝宝已经6个月了，终于可以添加辅食了。在孩子刚刚5个月的时候，小文就开始 研究各种辅食书籍 ，提前半个月就开始尝试、练习，希望宝宝的第一口饭能爱吃。
宝宝 满6个月的当天 ，早晨喝完奶后2个小时， 小文给孩子端上了冲泡好的米粉， 虽然不需要小文的任何厨艺展示，但小文也是心怀忐忑，毕竟这是宝宝除了母乳之外吃的第一口食物。
没想到宝宝对于米糊只是闻了闻， 丝毫没有想张口体验的意思。 尝试了几次宝宝仍然不感兴趣。
小文赶紧咨询为人母的闺蜜，闺蜜分析可能是早晨喝奶太多不饿。 第二天小文只让宝宝吃了一次奶 ，等到宝宝饿的情绪有些激动的时候拿来辅食，可是宝宝仍然不吃辅食。
就这样尝试了各种方法仍然不见效。 面对辅食和喝奶小文也迷茫了， 究竟是哪部做错了才会让孩子对辅食不感兴趣？
妈妈的态度
产后抑郁这个问题最近今年非常普遍 ，特别是对于独自带娃的宝妈更容易出现产后抑郁的情况 。当宝妈情绪异常的时候孩子也会有所感知，会出现缺乏安全感的情况。
当辅食出现，也意味着距离母乳就会远一点。不能在妈妈怀中喝奶的场景会 激发孩子对安全感的寻求 ，所以拒绝辅食，只想要妈妈的奶。
过分强调辅食
宝妈会认为孩子开始能吃辅食了，就代表着新的阶段开始， 辅食要比喝奶重要 。过分强调辅食的地位，不分时间和间隔的拿出辅食喂孩子。这样做只会让孩子更加排斥辅食。
在6个月刚刚增加辅食的时候，仍然以喝奶为主， 辅食只是培养的饮食习惯， 并不是填饱肚子的主要方式。家长要分清主次。
情绪逆反
当孩子不喜欢吃辅食的时候 ，家长会训斥、责骂甚至是动手， 这样做只会激发孩子的逆反情绪，更加排斥辅食。
6-12个月
一周岁以内的宝宝， 主要饮食是奶粉或者母乳，一天中增加1-2次辅食就足够。
由于宝宝的 胃容积比较小 ，喝奶后基本就不会感觉饿。所以辅食放在两次奶中间，体验式添加孩子不排斥就可以。
13-36个月
36个月以上
3岁以上的孩子主要以吃饭为主，喝奶为辅。 可以一天一次奶粉或不喝。顺序是先吃饭 ，在睡前半小时喝一次奶就可以。
如果不喝奶粉了， 也可以适当增加纯牛奶， 每天配合早餐一起服用。
儿科专家也表示：顺序不对会影响孩子的肠胃消化。
尽可能多的给宝宝尝试不同食物，不要 只做孩子爱吃的固定几款 。一方面可以补充不同的营养，还可以变换不同口味提高宝宝对食物的兴趣，防止挑食、厌食。
肉、蛋、蔬菜、水果、主食这些是每天辅食中必备的， 在最基本的搭配基础上添加新的食材，保证营养均衡，促进宝宝发育。
不同月龄孩子能吃的食物不同，比如最开始的糊状， 到后来半颗粒状态，再到软一点的饭， 最后到和成人基本一样的食物。符合孩子咀嚼能力的发育，更有利于消化吸收。
今日话题 ：你家宝宝早上是先喝奶还是先吃辅食呢？