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抗压能力差怎么办?
如题所述
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推荐答案 2014-12-09
抗压能力差更要在自己的薄弱环节进行锻炼,只有不断熟悉才能更好的抗压,熟悉之后才能慢慢放松,逐渐加强抗压能力
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其他回答
第1个回答 2014-12-09
转移注意力或者想一下压力之下你能收获的成果
第2个回答 2014-12-09
每晚摇一勺蜂蜜用在纯牛奶里面喝。记住牛奶要烧热。
第3个回答 2014-12-09
凉拌
第4个回答 2014-12-09
以毒攻毒
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也要锻炼自己的心理素养
。只有自己心理强大了,抗压能力才会变得更强大。4、
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。有良好人际关系的人...
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差怎么办
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抗压能力
太
差怎么
提升
答:
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抗压能力
的重要因素。以下是一些调整生活方式的方法:1.规律作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,这样可以提高身体的抵抗力。2.健康饮食:保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,这样可以提高身体的免疫力。3.适当运动:适当运动可以缓解压力,提高身体的抵抗力。四、...
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抗压能力差
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