牛奶10个冷知识

Question

如题所述

Answer 1

牛奶10个冷知识

1.可以祛除口腔异味：吃过葱姜蒜后，喝杯鲜牛奶，可以祛除异味。

2.可以解酒：喝了酒的人，喝点牛奶，可以保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

3.可以解辣：牛奶里面含有丰富的脂肪，而且辣椒中的辣椒素可以溶于脂肪，所以在吃辣的时候，可以喝牛奶来减少辣椒素的含量，从而减轻辣度，达到解辣的效果。

4.不可以和糖一起加热:牛奶中的物质和糖在高温下会形成果糖赖氨酸这种物质对人体有害，会导致钙大量流失。

5.不能空腹喝：空腹喝牛奶会直接对胃酸造成稀释，影响到对胃内食物的消化和吸收，甚至会影响到胃对食物的消化，导致消化不良。

6.不可以用牛奶送药：牛奶中所含的微量营养素与药物中所含的刺激物结合后，很容易发生双效养分挥发，导致药物疗效失调，加重自身病情。

7.睡前喝牛奶有助于睡眠：牛奶中含有色氨酸，色氨酸是具有帮助睡眠以及安神的作用，牛奶中还含有一种神经活性肤的物质，这种物质是具有麻醉镇静的功效，睡前喝牛奶可以缓解疲劳，帮助人尽快的入睡。

8.牛奶不能和橙子一起吃：橙子橘子等属于带酸性物质，牛奶中的蛋白质遇酸后会沉淀，降低食物中蛋白质的吸收率，影响各器官的新陈代谢。

9.喝牛奶可以美容养颜：牛奶富含有大量的维生素A，能够使我们的皮肤变得柔嫩光泽，有弹性以及减少皱纹的功效。

10.喝牛奶可以增强抵抗力：牛奶中除了上面的一些营养元素外，还含有丰富的优质蛋白质，以及我们身体成长发育所需要的氨基酸元素，这些蛋白质非常适合我们身体的吸收和消化，所以喝牛奶可以使我们身体的抵抗力得到提升。