每天工作到下午的时候，总是忍不住要吃点零食才有继续工作下去的动力，办公区属于公共区域，自然不适合吃一些气味大而刺鼻的食物，或是太油腻搞得到处都是。最好是一些体积小而美味的零食。下面我来分享一些适合办公室一族吃的零食吧！
1.坚果。坚果营养丰富，有预防疾病的功效，而且吃起来嘎嘣脆的感觉口感很好。网上有很多卖坚果的店铺，像我比较喜欢的有奶油花生、夏威夷果、腰果等等。建议可以在前一天晚上把壳剥了，然后把果实装在密封罐里带去办公室，这样一口一个吃着比较爽，也避免了上班时候剥壳的麻烦。
2.肉脯。对于无肉不欢的人来说，就算是零食也不能少了肉。肉脯的特点是携带和食用都很方便，比如猪肉脯，或者是牛肉干、鱿鱼丝等等，都适合在办公室里当零食吃。这里比较不推荐一些带骨头的像鸭脖、泡椒凤爪之类的肉类食品，因为需要用手抓，容易搞得难处都是油可能会污染一些重要的文件，在办公室还是要以工作为重。
3.小糕点。网上或者朋友圈里的微商有卖各种各样的网红零食，比如草莓大福、各种欧包、芝士奶酪蛋糕等等。香甜的味道让人觉得即使在工作也有满满的幸福感。
4.新鲜水果。多吃水果的重要性也就不需要我再强调了吧，办公室一族可以做一份果切，或者是水果沙拉、酸奶水果捞带去办公室吃，但要注意如果是炎热的夏天，要防止水果变质哦。
总之吃的还是要买自己喜欢的，在办公室也可以和大家一起分享，一起期待着下班～
★坚果
这种小零食就很不错呀，健康营养，还耐饱。喜欢吃零食的人的首选。什么碧根果，夏威夷果，还有巴旦木是我的最爱，就是剥皮有点麻烦，但是在淘宝上很多店里都出了它们的果仁，妈妈再也不用担心我吃坚果没人剥皮了。如果觉得这种太单一，那么可以坚果混合包，将很多种类的坚果混合在一起，独立包装，一个小袋，多种营养，就是有点小贵。
★糕点
在办公室吃这个也是很不错的选择呀。比如说绿豆糕，红豆糕，鲜花饼，太谷饼等等。在实体店都可以买的到，如果觉得买的味道不够纯正，也可以考虑自己DIY，做法很简单，可以百度的到。并且将自己亲手做的糕点让 同事们品尝，也是一件很有成就感的事情吧。
★红枣
尤其是对于女生来说，更应该多吃一些红枣，一天吃三颗，美容养颜。有一次我去姐姐的办公室闲的没事做就想吃东西，结果抽屉一拉开，就发现她的抽屉里面全是枣，并且，最后的那一层抽屉是空间最大的。
★瓜子
这估计是很多人闲的没事做的时候最喜欢的做的事情了吧。我有一个同学非常喜欢嗑瓜子，每次买回去瓜子，她能坐那磕一下午。但是建议牙口不怎么样的妹子还是不要长时间嗑瓜子，容易伤害牙齿。
★糖
这个也是我喜欢的吃的，原来高中的时候闲的没事做嘴里就叼一根阿尔卑斯，这个牌子的棒棒糖特别好吃，但是最后我的牙就废了，被虫子吃了好几个洞。所以呀，喜欢吃糖果的妹子要适度哦。只不过我现在改吃清新口气的糖果，也不会很甜，也不伤牙，有兴趣的可以试一试。
适合办公室吃的零食还真是不少呢，我几乎每个月都会在网上或者超市购买小包的零食放在办公室，饿了吃点，闲了吃点，烦了吃点，反正是想吃就可以找出各种理由，不过呢，要说我最青睐的还是辣味的豆干，独立小包装，干净也卫生，还有独立包装的小瓜子，小麻花等等都是可以选择的。
一般同事饿了，都会来我这里找吃的，因为我这里比较富有，基本上什么都有，而源源不断的就是枣和桂圆，因为我贫血的原因，所以我这里的大枣小枣是从来不间断的，而且有时还会购买阿胶糕和阿娇枣。吃甜吃腻的话，就买点西瓜子或者葵瓜子，还有豆干来吃。不过呢，因为西瓜子和葵花籽吃的时候动静比较大，所以我还是比较热衷于豆干，没事的时候，来上一小包，真的是既解馋又打饱。而且同事说也是很好吃的，有的同事都在我的带动下喜欢上了这款零食，喜欢上了爱吃零食。
反正就是参加工作后在时间上自由一些，如果自己相不中的东西，也可以去别的部门找吃的，我隔壁屋，我就经常去，不过也是礼尚往来哈，不能光吃别人的，拿着自己的给他人吃，也是一种快乐的分享呀。对于饼干的话，我不经常买，感觉吃饼干容易长胖，而且吃多了也腻，有时候也买点鱿鱼仔或者辣鱼劲仔来吃，口味都非常棒。
不过呢，这些东西也不建议经常吃，毕竟除了主食之外的零食都是垃圾食品，偶尔的吃上一点还行。最主要的话，还是在吃饭的时候要吃饱。不饿的话，就不会想到吃零食了。
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