寒性体质，喜饮热水，四肢厥冷，容易上火，怎么调理？请中医解答问题

Question

如题所述

Answer 1

喜欢喝热水，是内寒。

又容易上火，气不足。

给你一个食疗的方子：姜枣茶。姜，生热，枣，补气血，行气血。姜枣茶下肚，丹田温度增加，有助于排寒湿。同时建议你去强心固肾。

小肠温度是心脏给的，强心，能把丹田温度增加。固肾脏，会心肾相交。

艾灸，灸肾俞

同时也可以用艾灸，灸肾俞，每天一个小时。

Answer 2

寒性体质容易上火是虚火导致，肾很容易受寒，肾又主水，水不足则容易上火了。所以这就是很多人所奇怪的寒性体质反而容易上火了，这种火是虚火，若是用寒凉去火的药，只会愈发严重。（实火的话倒是可以治疗）泡热水脚，早晚用力推腹，多做金鸡独立，也可以在膀胱经处拔罐。 注意作息时间一定要规律，最好早睡早起，远离空调。 可以喝点山药薏米粥可健脾祛湿。在食疗方面，坚持早餐食用黑米粥，用黑米、黑豆、红豆、桂圆肉、红枣熬粥，每天早上一碗。多喝姜汤，千万别去吃冰冷的东西，特别是冰冻啤酒，这样东西对身体损害特大。

Answer 3

火应当在肾里面藏着，上火就是火跑到上面来了。火上来，下面就寒了。治疗，引火归元，可以用引火汤。