最适合女人喝的汤是补气血的汤,女人的属性是阴,所以很容易气血不足,这个时候就要补一补,但是也不要吃大补的食物,平时吃的食材注意一些就好了。
银耳莲子红枣羹,这个是我们大多数人都知道的,用冰糖煮,红枣补血,莲子清火,银耳美容,营养很全面,适合在晚饭之后吃一碗。
还有鲫鱼豆腐汤,这个我觉得可以美白,虽然没有什么营养方面的依据,但是你喝久了是能看到效果的,鲫鱼是河鱼,最好是新鲜的河鱼煮汤才新鲜好吃,加一些豆腐,豆腐里面的元素对女人也很好,不过这个最好中午的时候喝,晚上喝的话豆腐会不容易消化。
羊肉汤,这个是最适合女人在冬天的时候喝的汤,羊肉能让我们身体变暖,所以冬天的时候基本都会买一些羊肉回来吃,确实有效果,冬天的时候可以在里面放一些白萝卜,冬吃萝卜夏吃姜,这个是很实用的。