只要有伤心的事就拼命吃东西，成了习惯很难改，这是一种什么心理疾病？

Question

如题所述

Answer 1

现在有很多人喜欢化悲痛为食欲，失恋了狂吃，工作不顺心狂吃等。其实这类一言不合就狂吃是受情绪影响，尽管肚子不饿，但却有一种无法抑制的想吃东西的欲望。食物对他们并不是果腹，而是为了填补某种情感的需要。

这种借吃解愁的行为别心理学家定义为情绪化进食，主要在不开心、紧张、焦虑等负面情绪的状态下发生。

造成这种借吃解愁的原因是什么呢？因为负面情绪带来的心理压力，会让皮醇激素大量分泌，这种激素升高会让大脑误以为人体需要补充更多的能量，即使肚子不饿也会释放出要吃东西的信号。吃东西真的能缓解人们的压力。

除了生理上激素分泌的原因，情绪化进食可能与儿时的习惯有关。心理学家认为婴儿是通过嘴巴获得各种满足，在那时，就无意识学会了吃手来缓解不安。

在成长过程中，每当孩子伤心难过时，许多长辈们常会拿零食哄孩子，这些习惯在潜意识里延续至今，导致了长大后不自觉地总想吃点什么来缓解负面情绪。

但是借吃消愁没有想象中的那么有效，有超过75%的过度饮食都是由情绪化进食引起的。有研究表明，从食物获得的安抚效果都是暂时的，不具备持久性，且会扰乱脑内的平衡系统，时间长了就形成依赖。

如果确定是情绪的原因，就需要想办法转移注意力啦。比如给亲人和朋友打电话，或者在聊天群里畅所欲言，或者打几盘游戏，或者去健身房锻炼等。总之，注意力成功转移了，饥饿感就没啦。尤其是吃了高糖高脂的食物后，大脑除了分泌多巴胺，还会释放出类鸦片活性肽，很容易给人带来快感和满足感。

Answer 2

这是情绪化进食，主要在不开心、紧张、焦虑等负面情绪的状态下发生。因为负面情绪带来的心理压力，会让皮醇激素大量分泌，这种激素升高会让大脑误以为人体需要补充更多的能量，即使肚子不饿也会释放出要吃东西的信号。吃东西真的能缓解人们的压力。

Answer 3

因为负面情绪带来的心理压力，会让皮醇激素大量分泌，这种激素升高会让大脑误以为人体需要补充更多的能量，即使肚子不饿也会释放出要吃东西的信号。

Answer 4

因为负面情绪带来的心理压力，会让皮醇激素大量分泌，这种激素升高会让大脑误以为人体需要补充更多的能量

Answer 5

食物对他们并不是果腹，而是为了填补某种情感的需要，这种思想还是要改正的。