工作上事情多，烦怎办？

Question

如题所述

Answer 1

工作上事情很多，说明随之而来的压力也大，但凡事也要有个轻重缓急，有哪些是需要立刻处理的，有哪些是可以先暂时放一放的，你只是感到事情多，心里烦躁，长此以往也会影响工作的效率甚至身体的健康，是得不偿失的，在这种情况下，首先要学会减压，比如做做运动，跑跑步，出一身汗。其次，理清思路，找到究竟因为什么而烦，如果只是工作，可以给自己放几天假，到外面旅游一下，散散心。第三，也可以吃顿美食，据说能消除人的紧张烦躁感。

Answer 2

不论干什么都会有压力，但是你要学会去调节，比如说约上几个朋友到外面去走走，畅所欲谈，有什么心里话说出来会好些的，也可以出去旅游，放松一下心情

Answer 3

那只能自己控制情绪。利用闲暇时间做点儿自己高兴的事，使情绪有所排解。

Answer 4

只有硬扛，扛过去，你就能得到成长，扛过去，你就能超越自己，放弃很容易，你只会沦为平庸，难的永远是坚持

Answer 5

只能自己调节情绪。多运动，跑步或者快走，跳绳、游泳都行，运动能包治百病。