第1个回答 2020-04-27
有痛风的人不能吃菠菜，因为菠菜含有较多的嘌呤和草酸，会诱发痛风的，所以有痛风的人就不要吃菠菜了。很多人在烹制菠菜时，都会将菠菜焯一下水，虽然这种做法可以去除大量的草酸，但是菠菜中的嘌呤含量还是蛮高的，所以还是不要吃菠菜比较好。痛风的人日常饮食要引起足够的重视，否则会加重病情的。一般建议在日常饮食中禁止食用辛辣刺激性的调味品，毕竟这类调味品的最终代谢产物是尿酸，会加重痛风的。此外，嘌呤含量高的食物不能吃，比如酒类、龙虾、动物内脏、鲤鱼、鲈鱼、贝类食物、黄豆、芦笋、蘑菇、花生等。
第2个回答 2020-04-27
菠菜是可以吃的，对你的病情没有影响的。
日常生活管理：1.饮食：保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。限酒，特别是啤酒。减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。减少富含果糖饮料的摄入。大量饮水，每日2000 ml以上。增加新鲜蔬菜的摄入。2.生活方式：保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，具体来说，痛风患者应遵循下述原则：保持体重。规律饮食和作息。规律运动。禁烟
第3个回答 2020-04-27
痛风病人是可以适当吃一些菠菜的，菠菜作为一种绿叶蔬菜，其铁元素的含量价值是非常高的，所以菠菜也含有非常丰富的营养价值，能够辅助纠正贫血。此外，菠菜还含有大量的植物纤维以及多种维生素和其他一些微量元素等，能够抗癌、防癌，还能缓解便秘。还可以辅助降血糖，降血压，调节血脂，所以也可以预防痛风的各种并发症。因此，痛风病人是能够适当吃一些菠菜的，另外也要注意要多饮水，以促进尿酸的排泄。
第4个回答 2020-04-20
痛风病人可以食用菠菜，菠菜含有的嘌呤量低，属于绝对的低嘌呤食品，痛风病人可以放心食用，适当的食用菠菜不会导致高尿酸血症病情的加重。菠菜是日常最常见的蔬菜，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素，比如维生素C、维生素E，还含有矿物质，比如钙、铁、钾等，含有抗氧化剂，含有丰富的纤维素、叶酸等成分，是富于营养的食物，当然菠菜在加工过程中要用开水烫一下，能够去除草酸。此外，患有高尿酸血症的痛风病人一定要注意低嘌呤饮食，例如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒都不要食用，否则会导致痛风的发作。
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