男人和女人要如何做，才能生出一个健康的宝宝

男人和女人要如何做，才能生出一个健康的宝宝如何优生优育

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推荐答案 2018-04-16

如有抽烟喝酒等，那最好先戒掉，然后适量调理一段时间（饮食清淡多素少肉，辛辣过于油腻烧烤冰冻尽量不吃或不吃），千万不要过量房事（一月三次以内，能更少更好），房事过度导致精子质量不佳，如怀孕对孩子也不好。

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第1个回答 2018-04-16

如果双方没有什么遗传上的问题的话，一般都是健康的，当然怀上以后，母亲还得适当补充营养，防止幼儿先天营养不良，先天营养不良容易导致孩子骨骼发育不完善，免疫力弱等问题。

第2个回答 2018-04-16

使劲做

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