感觉自己很笨，怎么办
我是个男生，高中了。在家里凡是家务活都做不好，都被我妈骂；在学校学习，做作业、考试……以及其它很多事情都要比其它同学慢很多；生活中也是经常别人想得到的东西自己就是想不到，反应不过来，经常忘记别人交待过要做的事和自己打算做的事，感觉头脑很朦胧，我也经常给自己给睡眠不足的理由来安慰……
另外我表达能力很差，很不爱说话，平时要和别人说个什么事情或者说个什么道理，半天觉得自己表达的不够透彻，导致和别人争辩的时候尽管真的是别人不对，自己也没办法说服别人，过了好半天甚至是好几天才想得起说服别人的方法。所以我文章有时写的很好，但是是冥思苦想很久才出得来……
我测过智商，测出来的还是很高的，但感觉那东西很假，一点都不实际。请问我该怎么去提高下自己的真正的“智商”啊？
如果是学习阶段，我建议保持平常心，警惕一些不必要的猜想。
其实智商不一定是读书成不成功的决定性因素。就像爱迪生在读书时，校方也多次约谈他的家长，说这个孩子智商有问题，读不成书了。但后来爱迪生怎么样，不用我多说了。
其实读书考试只是影响你今后人生的一种因素，但还有许许多多可能的因素影响着你的人生，你自己和你的家人，或者周围的人都在过分强调着“读书”这个因素，导致你现在胡思乱想的出现。你要把影响你的其他因素都应该多多考虑进去，不只是单一强化一项要素。
如果你读书只为了应付考试，如果你觉得读书了就以后一定有好果子吃，那你读书就是白读了，你只不过是个书呆子，人生本来就是变化无常的！读书的真谛是在于：让自己可以平静面对人生中的风浪，让你内心有一份沉稳与淡定，让自己常怀感动和敬畏。而不是像你，越读越焦虑！
正所谓欲速则不达，你的焦虑还有一部分来自于你的欲望，你以为读书就像吃饭吗？吃下去自动消化，消化不了的自动排出体外？不是你看过就不会忘记，你知道大脑忘记东西的速度吗？那肯定是比记住东西要快的。
记住，只有真正是自己的东西才不会忘，你读书学习硬吞下去的只是死的东西，没有生命的。怎么让知识在脑海里联动起来，怎么让知识在你脑海里碰出活的东西，碰出新的东西，碰出让你我感动的东西，才是人值得用一生去追求的！
如果从小就习惯了什么都是父母在说、父母在做的孩子，就会经理这样的结果，因为在你学习的阶段基本没有机会更好的表达自己，都让父母表达完了，等到你长大到想要表达、需要自己动手做的时候，才发现自己已经不如别人了。
没有关系的，以后经历多了，自然也就会了。不要着急！
多看看书，故事书，看看别人在那些场合是怎样表达自己的，然后把自己放在当时的立场考虑一下，这也是一种经验的积累。试试吧！会好起来的！本回答被提问者采纳
每个人几乎每天都在接触自己无法理解的问题。只是大部分人都不会刻意去留意自己不能理解的东西。没必要的问题，不理解就不理解吧。
其实我觉得，你的心理问题，可能来源于你妈妈。因为她总骂你，所以你的心理就慢慢形成了压力，有了这种压力，你就会反思，会特别注意你是不是有问题。你这一注意，当然就发现了，你怎么有那么多问题？很多东西，是因为留意才存在的。
学习好不好，不能代表你的智商。只能说你不擅长学习。但是你也有自己擅长的一方面存在。 如果你学习很吃力，跟不上。那不妨尝试寻找你喜欢的，擅长的。然后从这方面发展。
你和你妈妈好好谈谈吧。以大人对大人的态度。不要畏畏缩缩的，让她一看就想凌驾于你之上，指挥你。你要陈恳的跟她谈，让她知道她老骂你，给你造成了压力。告诉她，其实很你想做好，但是心里一着急，就更加做不好，做不好就更着急......让她理解你的感受。让她指导一下你，注意，是指导，不是骂。
没有妈妈不疼孩子，也没有笨的人。多和妈妈聊聊，一来可以获取她的理解。二来也锻炼你说话的能力
所以是越来越笨，，，
家务活只要做多了就熟练了就会了，，没人天生就会
学习也一样，，，觉得自己不会就多看看，，多写，，那样就会有印象..
另外多看一些需要思考的书...能帮助你一些吧。。或许吧
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