为什么我的睡眠总感觉不足，易困、易疲劳

Question

本人今年十七岁，两年前长个子的时候、就感觉整天都很困。只到现在还有这样的情况：一天也有八个小时的睡眠时间，可是白天也总是感觉很困、眼睛内部很疲倦，只想闭眼。所以还有黑眼袋！到医院检查医生说我内湿。不知道是怎么回事？望有经历的人给予帮助！

Answer 1

不难治理，只是食补就行;方法如下：
糖水方：薏米，木瓜，煲糖水，每天一次一星期三次。连续半个月。
汤类：猪骨（筒骨，猪脚，龙骨）加薏米，木瓜，茵陈一起熬老火汤。要熬至骨和肉很容易分开，喝汤吃肉，一天一次（晚餐），一星期两次，连吃两星期。
这两款祛热湿食补是老少皆宜的，茵陈有臭味，煲时要用纱布包好再下锅。
一般来说，你身上如果有伤口很难好，那就是你湿气重的征兆了。