姐妹们。。我最近睡眠不是很好。。早晨居然发现我长了小白痘痘。。在下巴和左脸最为明显。怎样才能让小痘痘尽快消失呢？？还有就是额头上和眉毛里长了很多小红痘痘。。特疼。。老想挠它。。我怎样才能让小红痘痘和小白痘痘都呢？有没有什么自己在家就能治疗的方案啊？