第1个回答 2009-10-20
楼上的完全是狗屁！ 你见过哪个瑜伽修行者跳舞厉害？你见过哪个跳舞厉害着瑜伽棒？
瑜伽和跳舞完全不同，可以说一点相同，就是要运动。 瑜伽和跳舞冥想的东西与世界也完全不同。 如果你练瑜伽练出感觉了那么你跳舞一定会下降 形像神不像 明白不？而且你没有连过瑜伽的话力量瑜伽一定练不了的 只能做哈他瑜伽这些身体需求简单化的。爵士那么时尚身体暴力的舞蹈绝对不可能和瑜伽放在一起看 其实你要拉韧带方法非常多的 每天坚持拉自己韧带 到达一个小极限就可以了 3个月就能完全拉出来 如果你以前拉过那么1个星期就能完全恢复 我女朋友就是舞蹈教练 她瑜伽站都站不稳的 跳舞却很有活力。
千万别瑜伽了。。。 如果你是一个专业舞蹈者 不过专业舞蹈者的老师不可能建议去学瑜伽的 除非你是在健身房被销售啊教练骗去学高温瑜珈另外收费或者为了敷衍了事。 信我的 没有错 我做健身7年了
第2个回答 2009-10-19
爵士和瑜伽完全不一样哦！！ 只是练过瑜伽 柔韧性会要好一点 很多动作动作跳出来会很漂亮漂亮的！ 爵士呢 主要是上半身的动作 腰身灵活跳的会好看很多 所以我建议你多练习练习腰部的柔软度 加油哦 只要多练练 就会有很好的收获的哦！！
第3个回答 2009-10-20
有瑜伽的基础为前提的话，身体柔韧性要好得多，对于爵士的律动，up-down要掌握得快一些，动作也要自然些。但是爵士很重要的一点还有舞感 如果你以前学过舞蹈的话就更好了哈~