迟志强出狱后回原单位长春电影制片厂打过杂(包括端水,倒茶,通下水道),没有严格意义上的打工经历,但对其而言是比打工还痛苦的岁月,从其后的访谈节目中的情绪可见一斑!
其具体经历介绍:
迟志强，祖籍山东，1958年10月出生在美丽的冰城哈尔滨。儿时的迟志强勤奋好学，很早便显露出表演方面的天赋。在哈尔滨铁路学校读书的迟志强 ，从小学到中学，一直是班上的班长和学校的文艺骨干。
1972年，迟志强他以优异的成绩考入长春电影制片厂演员培训班，分配至长影厂至今。
1973年，迟志强拍摄了实习电影《艳阳天》。
近照1974年，迟志强参加拍摄以反映大庆石油会战为主题的电影《创业》，在片中饰演技术员魏国华。该片在四届全国人大闭幕式放映，广获好评。迟志强从此声名鹊起，之后的《锁龙湖》、《暗礁》、《希望》、《济南战役》等电影中都有他出色的表演。
特别在《小字辈》中，迟志强把一个消极落后、满腹牢骚、毛毛躁躁的公交车售票员小黄演得惟妙惟肖，令人捧腹。1980年，《小字辈》获得文化部优秀电影奖，迟志强也凭借其在诸多影片中的骄人表现，与唐国强、刘晓庆、陈冲、潘虹等11名青年演员一起，获得“文化部优秀青年演员创作奖”，受到了邓妈妈、王震等中央领导人接见。
此后直到1983年，迟志强在《顾此失彼》、《潜影》、《夕照街》、《最后八个人》等十几部优秀国产影片中担任主演，并为日本影片《人证》配音，均获得巨大成功，展现了其卓越的艺术天赋和表演才华。
在人们看来，很小便获得了至高的荣誉，一片星途坦荡的迟志强，本该继续向更高的目标冲刺。然而就在此时，他的人生却发生了急速的逆转。
1982年，迟志强到南京拍摄电影《月到中秋》，期间认识了一些高干子弟，一起跳贴面舞，看内部小电影，后被邻居举报，1983年10月，正在在河北拍摄电影《金不换》的迟志强被警方拘捕。
南京市公安局为此进行了认真地调查取证，决定不对迟志强追究其刑事责任，并致函长影厂内部处理。然而，随着文章《银幕上的明星，生活上的罪犯》的发表，迟志强一事在全国上下掀起轩然大波。文章发表后，南京市公安局对于该文章两名记者的失实报道提出了抗议，但碍于举国上下已被文章激起的民愤，南京市公安局不得不重新给迟志强定性。1984年5月24日，南京中院以流氓罪判处迟志强有期徒刑四年。
判刑以后，迟志强从看守所被转到了劳改农场，正式开始了接受劳动改造的生活。在南京高淳县花山煤矿，迟志强一度心灰意冷。在劳改队干部的鼓励和开导下，在家人朋友和观众来信的鼓励下，迟志强的希望之火又慢慢重新点燃起来。
1986年4月17日，迟志强由于狱中表现出色，被减刑一年半提前释放。劳改大队给迟志强的鉴定是：迟志强属于在运动当中处理过重，建议重新回厂。
这一年，迟志强重新回到了他艺术的摇篮—长春电影制片厂。半年以后，迟志强获得了重新出演角色的机会，在吉林电视台拍摄的电视连续剧《二等巡官与马车夫》中饰演二等巡官。面对失而复得的艺术生涯，迟志强深有感触的说：“这是我盛大的节日！我又重新获得了政治生命和艺术生命。在摄影机面前，我的成长、我艺术上的天赋，在这一刻更加真实。人的成熟在于曾经的经历。我把我的人生的体会都倾注在表演中了！”
1987年，迟志强录制完专辑《悔恨的泪》，即跟随剧组前往长江源头、唐古拉山拍摄电影《天鼓》。在西藏，出狱不到一年、体质瘦弱的迟志强出现了严重的高原反应，6天6夜吃不下东西，可他格外珍惜这次重新获得的拍戏机会，坚持工作。“千万不能倒下，千万要珍惜这次机会，千万不能让张厂长和关心他的亲人朋友失望！”迟志强和他的《天鼓》剧组，沿途两万多公里，历时半年，用生命作抵押，带着几分悲壮勇敢地接受了高原极限的挑战和冰峰雪山的洗礼。
半年之后，影片拍摄完成，根据迟志强个人经历改编创作的盒带《悔恨的泪》在全国发行。大街小巷传唱着囚歌系列。 《悔恨的泪》盒带销量愈千万，1988年第二盘盒带《拥抱明天》销量再破600万。
“人生最大的悲剧，莫过于失去自由；人生最大的痛苦，莫过于失去亲人和朋友。”这是迟志强在专辑《悔恨的泪》中创作并朗诵的真诚话语。
迟志强的人生有过年少的轻狂和骄傲，但二十几年来，他一直在坦诚地反思自己，踏踏实实的经营着自己的事业和家庭。今天的迟志强，在舞台上真诚的为观众演出，所到之处，追随者不减当年。今天的他是妻子心中的好丈夫，儿子眼中的好父亲，朋友们的好兄弟，观众心目中敬业的好演员。
迟志强的人生虽历经磨难，却始终如一的真诚、善良。在种种的顺逆荣辱中，他的热情和坦荡，他对生活的严肃和乐观，他对事业的无限挚爱，保持的那么顽强，顽强的成了一种本色，使他无论走到哪里，都拥有大批的朋友和观众，这也是人们今天依然关注并逐渐了解他的原因。
“天行健，君子以自强不息”，面对磨难，要主宰自己。迟志强是有骨气的男子汉，他以人间少有的韧力，在磨难面前，自强不息，续写着生命中的辉煌与精彩！
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